Come superare la depressione e la frustrazione dopo aver perso il lavoro?

Perdere un lavoro non è qualcosa che passa inosservato, deve portare a molti problemi psicologici e crisi che potrebbero portare alla depressione e all'isolamento, ma sii paziente.ma rallenta Non è poi così male, secondo il quotidiano Mirror, uno dei più importanti esperti di psicologia, perdere il lavoro può essere un inizio migliore, per una vita migliore.

Dove una donna che ha perso il lavoro ha inviato al quotidiano britannico, dicendo nel testo della lettera: “Sono una donna di 40 anni e sono rimasta molto delusa, da quando ho perso il lavoro a ottobre. Non riuscivo nemmeno a raccogliere alcun entusiasmo per il Natale, anche se il mio partner e la mia famiglia hanno fatto del loro meglio per tirarmi su di morale. Dal punto di vista finanziario, le cose vanno bene; Perché il mio partner ha un lavoro e può coprire i nostri costi, inoltre ho dei soldi, che mi gioveranno nella mia vita. Ma il problema è che mi è piaciuto molto il mio lavoro e sono lì da quasi 10 anni. Ho costruito la mia cerchia sociale attorno alle persone con cui ho lavorato e ora mi sento completamente perso. È come se ricominciassi da capo a 23 anni e non avessi la sicurezza per farlo. Ho troppa paura per provarci, quindi ho solo fatto dei sinceri tentativi di trovare un altro ruolo altrove. Frustrazione Lavoro a tempo pieno da quando avevo XNUMX anni e non so nient'altro. Continuo a scoppiare in lacrime senza motivo e non riesco a eccitarmi troppo. Sono offeso di aver lasciato il lavoro, mentre altri sono rimasti. È scomodo per me, dato che di solito mi sento un ottimista, ma mi ha davvero rotto, cosa è andato storto?"

L'immagine perfetta del significato della paternità fa sentire i genitori un fallito

Un'occasione migliore ti aspetta!!!!!!

Colin, esperto di sociologia, risponde:
“Prima di tutto, vorrei dirti che i tuoi sentimenti sono normali, è una cosa importante perdere qualcosa che hai avuto per quasi 10 anni, che è stata una parte così importante della tua vita. Sei in un territorio sconosciuto, il che è sempre spaventoso.
Tuttavia, perdere il lavoro può anche essere una grande opportunità per fare qualcosa di nuovo e migliorare la tua vita in molti modi diversi. Oggi, compiere 17 anni significa anche essere ancora giovani, con XNUMX anni di grande esperienza che puoi offrire ad altri datori di lavoro.
Va bene prendersi una pausa se non lo sopporti, non solo per ricostruire mentalmente te stesso, ma semplicemente divertirti a fare quello che vuoi. Potresti non avere mai più quell'opportunità una volta tornato al lavoro, e non voglio che ti penti di aver perso tempo a concentrarti sul passato".