Come evitare i sintomi della frustrazione

La frustrazione, è la malattia nascosta che può affliggere chiunque di noi, e cambia la nostra visione della vita, ci toglie la fiducia in noi stessi e rende ogni persona di successo una persona trascurata anche da sola. Il fallimento è la strada per il successo, e nessuno è infallibile, quindi se senti uno dei sintomi di frustrazione che esamineremo oggi con me, Salwa, devi tenere questo fantasma lontano da te prima che ti divori,

- paura di sbagliare .
Senso di colpa: potresti provare questa sensazione e ritenerti responsabile di ogni piccola cosa.
- Critica.
Difensivo: se sei sensibile alle critiche e ti metti sulla difensiva, questo aumenterà le accuse contro di te.
Mancanza di indipendenza: potresti avere difficoltà a separarti dalla tua famiglia e lavorare in futuro.
- Timido .
Cercare di piacere agli altri: realizzi a tue spese tutti i desideri degli altri per non perderli.
Trascurando l'aspetto esteriore.
Alla ricerca di alcuni meccanismi difensivi per nascondere la realtà di ciò che vivi:
(1) Ribellione e testardaggine contro gli adulti
(2) Sforzati di prenderti cura dei sentimenti degli altri al punto che sei completamente lontano dalla spontaneità
(3) Interazioni negative con gli altri.

Modificato da

Ryan Sheikh Mohammed