Come fai a controllarti quando sei arrabbiato?

1- Camminare ad andatura veloce

2- Respira profondamente più volte

3- Allontanati immediatamente dal parcheggio

4- Evita di parlare quando sei arrabbiato

5- Meditazione su qualsiasi visione estetica

6- Ricorda le situazioni divertenti e amale

7- Scatta una foto del tuo viso mentre sei arrabbiato

8- Esprimere il sentimento interiore, non il problema