Come ti impedisci di pensare?

La cosa che rovina la nostra felicità ed esaurisce di più il nostro corpo è il pensare costantemente a qualcosa, una persona o una realtà che non vogliamo, ma pensare alla realtà di ciò che la cementa di più, e ritirarsi dal pensare la rende gradualmente realtà svaniscono dalle nostre menti, quindi devi seguire questi suggerimenti per impedirti di pensare a qualcosa:

- Smettila di parlare di lui

Smetti di interagire con lui emotivamente

Smettila di sentirti dispiaciuto per le persone nella stessa situazione

Smetti di cercare e indagare sulla causa dell'evento

Smettila di voler sapere cosa c'è che non va

Smetti di spiegare la situazione o la situazione

Smettila di cercare di capirlo

Smetti di raccontarti i dettagli dell'evento