In che modo l'emicrania influisce sul sonno?

In che modo l'emicrania influisce sul sonno?

Adulti e bambini con emicrania possono anche avere una qualità del sonno REM inferiore e inferiore rispetto a quelli senza emicrania.

Secondo uno studio recente, i bambini con emicrania dormono meno in totale rispetto ai loro coetanei sani, ma impiegano meno tempo per addormentarsi, secondo un'analisi pubblicata sulla rivista Neurology, la rivista medica dell'American Academy of Neurology, e citata dal Medical Journal. Medical Express.

Il sonno REM (Rapid Eye Movement) è definito come la fase del sonno che coinvolge la maggior parte dell'attività cerebrale e dei sogni lucidi ed è una fase importante per l'apprendimento e la funzione della memoria.

L'autore dello studio Jan Hoffman, MD, del King's College London e membro dell'American Academy of Neurology, ha dichiarato: "L'emicrania causa una scarsa qualità del sonno o una cattiva qualità del sonno causa emicrania? Volevamo analizzare una ricerca recente per avere un quadro più chiaro di come l'emicrania influenzi i modelli di sonno delle persone e la gravità del loro mal di testa. In questo modo, i medici possono supportare chi soffre di emicrania e fornire trattamenti del sonno più efficaci”.

L'analisi ha incluso 32 studi, che includevano 10243 persone. I partecipanti hanno completato un questionario per valutare la loro qualità del sonno. Hanno chiesto informazioni sulle abitudini del sonno, incluso quanto tempo ci vuole per addormentarsi, tempo totale di sonno e uso di ausili per dormire. Punteggi più alti indicano una qualità del sonno peggiore.

Per molti degli studi, le persone hanno partecipato a un laboratorio del sonno notturno utilizzato per diagnosticare i disturbi del sonno.

Questo studio sul sonno registra le onde cerebrali, il livello di ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca e il movimento degli occhi.

I ricercatori hanno scoperto che gli adulti con emicrania, in generale, avevano punteggi medi più alti nel questionario rispetto a quelli senza emicrania, con una moderata differenza a causa dell'emicrania.

La differenza era maggiore per quelli con emicrania cronica.

Quando i ricercatori hanno esaminato gli studi sul sonno, hanno scoperto che adulti e bambini con emicrania avevano meno sonno REM come percentuale del loro tempo di sonno totale rispetto alle loro controparti sane.

Osservando i bambini con emicrania, i ricercatori hanno scoperto che il loro tempo di sonno complessivo era più breve, il loro tempo di veglia era più lungo e avevano meno tempo per iniziare ad addormentarsi rispetto ai bambini senza emicrania.

È possibile che i bambini con emicrania dormano più velocemente dei loro coetanei perché potrebbero essere privati ​​del sonno, ha detto Hoffman.
"La nostra analisi fornisce una comprensione più chiara dell'emicrania e di come influenzano i modelli di sonno e dimostra l'impatto di questi modelli sulla capacità di una persona di dormire bene la notte".

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