Per sbarazzarsi di congestione e naso chiuso

Per sbarazzarsi di congestione e naso chiuso

Durante il comune raffreddore, alcune persone provano un grande disagio a causa del naso chiuso, poiché il sito Web "Express" ha rivelato 4 modi per aprire il naso e accelerare la guarigione dall'influenza.

Mentre la maggior parte dei casi di naso chiuso si risolve da sola quando la malattia passa, puoi accelerare il processo con alcuni rimedi casalinghi.

decongestionanti

I vasi sanguigni potrebbero già essere gonfi, bloccando le vie aeree, rendendo più difficile la respirazione. I decongestionanti da banco possono rilassare i vasi sanguigni e aprire le vie aeree.

I decongestionanti sono disponibili sotto forma di spray nasali, gocce, compresse, capsule, liquidi, sciroppi e polveri aromatizzate da sciogliere in acqua calda.

Vapore e doccia calda

Quando il naso è ostruito, il vapore può essere la risposta. Il vapore scioglie il muco nel naso e può ridurre l'infiammazione. Il modo più semplice per beneficiare del vapore è fare una doccia calda e respirare come al solito.

E se non hai tempo per fare la doccia, puoi ottenere gli stessi risultati riempiendo la vasca con acqua calda e respirando con un asciugamano sopra la testa.

- bevande calde

Mangiare brodi caldi, in particolare zuppa di pollo, può aiutare a sciogliere il muco. Un sacco di tè e bevande calde possono avere lo stesso effetto.

النعناع

Il principale ingrediente attivo della menta è il mentolo, che è un decongestionante naturale. Ecco perché nella lista degli ingredienti di una gamma di prodotti troverai menta e mentolo. Puoi anche usare un massaggio al petto alla menta e gocce per la tosse, o semplicemente bere un po' di tè alla menta piperita.