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Perché dobbiamo mangiare lo yogurt prima di andare a letto?

Perché dobbiamo mangiare lo yogurt prima di andare a letto?

1- Mangiare yogurt prima di coricarsi aiuta a liberarsi del problema dell'accumulo di grasso nella zona addominale
2- Contiene batteri benefici che aiutano la digestione e liberano il gonfiore.
3- Brucia il grasso corporeo e rafforza i muscoli.
4- Un alimento terapeutico che aiuta a ridurre l'incidenza del cancro al colon..per la sua capacità di aumentare l'attività del sistema immunitario
5- Riduce il livello di colesterolo nel sangue
6- Resistente alle infezioni parassitarie
7- Contiene proteine ​​che aiutano ad abbassare la pressione sanguigna
8- È un alimento facilmente digeribile
9- Una forte linea difensiva che blocca la deposizione di colesterolo sulle pareti delle arterie, in particolare quelle che alimentano il cuore e il cervello.
10 Rafforza lo stomaco, riduce la diarrea e calma il calore
11- Utile in caso di epatite, reni, debolezza e fermentazione dello stomaco, in quanto è un gas repellente
12- Diuretico e anti-calcolo nella vescica e nei reni
13- Aiuta a perdere peso
14- Calma i nervi e porta a un sonno confortevole.

Ryan Sheikh Mohammed

Vicedirettore capo e capo del dipartimento relazioni, laurea in ingegneria civile - dipartimento di topografia - università di Tishreen Formato in autosviluppo

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