Perché dobbiamo bere l'ibisco?

Perché dobbiamo bere l'ibisco?

L'ibisco è una delle piante erbacee più famose e importanti per il suo utilizzo in molti rimedi tradizionali e medicine popolari. Ma secondo quanto pubblicato dal sito Boldsky, che si occupa di salute, ottenere il massimo beneficio dalle erbe dipende dal dosaggio e dal metodo di preparazione appropriato al fine di ridurre eventuali effetti collaterali.

Esistono più di 200 diversi tipi di ibisco in molti colori, e forse il più comune è l'ibisco “Rosa sinensis” noto per i suoi colori rossi.

L'ibisco può essere utilizzato in diversi modi, a seconda del tipo di malattia. Le forme più comuni di ibisco sono il tè di ibisco ottenuto dai suoi fiori e foglie, olio di ibisco, pasta di ibisco e polvere di ibisco. L'ibisco può anche essere trasformato in marmellate, salse o zuppe e utilizzato come ingrediente da cucina.

diabete

Secondo uno studio scientifico, l'ibisco rosa-sinensis ha un effetto anti-diabetico e può aiutare a ridurre la glicemia sia negli adulti sani che nelle persone con diabete.

Un altro studio afferma che l'ibisco può inibire l'assorbimento dei carboidrati nell'intestino e, quindi, può aiutare a ridurre l'aumento del glucosio dopo i pasti.

Donne in gravidanza diabetiche

Le donne in gravidanza con diabete potrebbero dover affrontare alcune sfide aggiuntive durante la gravidanza. Le complicazioni includono peso alla nascita elevato, parto prematuro e natimortalità del neonato.

Uno studio ha dimostrato che l'ibisco può causare effetti positivi sulle donne in gravidanza con diabete e sulla loro prole perché è ricco di composti fenolici e flavonoidi.

rallenta la progressione del cancro al seno

I risultati di uno studio scientifico hanno rivelato che l'estratto di ibisco, se combinato con la chemioterapia, può stimolare in modo specifico l'eliminazione delle cellule del cancro al seno e prevenirne la progressione. L'ibisco può anche aiutare a ridurre le dosi di chemioterapia e la relativa tossicità durante il trattamento riducendo lo stress ossidativo.

Alta pressione sanguigna

Uno studio indica che il fiore di ibisco, Hibiscus sabdariffa L. ha un basso grado di tossicità e il suo decotto viene utilizzato in molti paesi del mondo per abbassare la pressione sanguigna. Il consumo quotidiano di ibisco può aiutare a ridurre la pressione sanguigna sistolica e diastolica nelle persone con ipertensione da lieve a moderata.

Lo studio ha mostrato che il pigmento antocianico, che conferisce al fiore di ibisco il suo caratteristico colore, è generalmente responsabile dell'attività ipotensiva.

curare il freddo

L'ibisco contiene alcuni acidi fenolici come l'acido ascorbico, malico, citrico e idrossicitrico.

Questi acidi conferiscono potenti effetti antinfiammatori e antiossidanti contro una serie di malattie, tra cui raffreddore, tosse e influenza.

L'ibisco può fornire un sollievo immediato dalla tosse e dal raffreddore se consumato come tè. Può anche essere un ottimo tonico per mal di gola e mal di testa.

per il cuore

L'ibisco aiuta a curare varie malattie cardiache come l'ipertensione e il colesterolo alto e quindi mantiene un cuore sano.

Per la pelle

L'ibisco, in particolare le sue foglie, funziona come un ottimo detergente per la pelle. Strofinare le foglie di ibisco sul viso e sul collo può aiutare a rimuovere le cellule morte della pelle e le teste bianche o nere e rendere la pelle morbida e liscia.

Le proprietà antinfiammatorie dell'ibisco aiutano anche a trattare i problemi della pelle come l'acne e la pelle secca. L'ibisco può anche aiutare a rallentare l'invecchiamento causato dai dannosi raggi UV, aumentando la produzione di collagene e diminuendo la sintesi di melanina.

Per i capelli

Gli studi dimostrano che una pasta a base di foglie e petali di ibisco macinati può essere utilizzata per i capelli. L'ibisco è noto per scurire i capelli e ridurre la forfora se usato dopo lo shampoo.

Oltre a ridurre la caduta dei capelli, l'ibisco può anche aiutare a prevenire l'ingrigimento precoce.

guarigione delle ferite

Uno studio riporta che l'ibisco ha un maggiore effetto curativo delle ferite rispetto agli unguenti e ai trattamenti topici comunemente usati per trattare le ustioni infette e le infezioni della pelle.

L'ibisco aiuta ad aumentare la crescita cellulare e la formazione di collagene nel sito della ferita e a promuovere una rapida guarigione delle ferite, oltre a ridurre i segni e gli effetti delle ferite mentre allevia il dolore.

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