Questo tipo di formaggio ha incredibili benefici

Questo tipo di formaggio ha incredibili benefici

Una sorpresa di grosso calibro svelata da un nutrizionista qualche giorno fa, su un prodotto i cui incredibili benefici per la salute non si pensa nemmeno.

Olga Korableva ha annunciato che un prodotto, assunto ogni giorno, migliora le condizioni di ossa, fegato e muscoli, aiuta a regolare il sonno e a perdere peso.

Korapleva ha detto all'agenzia russa "Sputnik", "La ricotta contiene molto triptofano, un aminoacido che allevia l'insonnia, l'ansia e la depressione. Includendolo nella tua dieta ti libererai dei problemi dentali, le tue ossa saranno più forti e le tue unghie e i tuoi capelli avranno un aspetto migliore.

mangia meno del solito

Ha anche spiegato che "a causa dell'alta percentuale di ricotta in grassi e proteine, non sarai in grado di mangiare un pasto grasso".

"Con lui nel menu, mangerai meno cibo del solito", ha aggiunto Korablev.

A ciò, ha confermato che "la ricotta contiene l'aminoacido metionina, che ha un effetto generalmente positivo sul metabolismo dei lipidi, oltre a ridurre il colesterolo cattivo nel sangue".