Qual è il modo migliore per trattare la tua pelle secca?

L'inverno si avvicina e con essa la siccità bussa alla tua porta, distorcendo la bellezza della tua pelle e facendole perdere vitalità e bellezza, così uno stato di desquamazione, irritazione e secchezza della pelle inizia a perseguitarti, anche in uno stato di siccità tutto l'anno.

Ma qualunque sia il momento in cui si verifica, tutto ciò di cui hai bisogno è sollievo dalla condizione.

* Fai un breve bagno in un bagno caldo.

Il dermatologo Andrea Lynn Cambio, M.D., Fellow dell'American Academy of Dermatology, afferma che per quanto lenitivo appaia un bagno di vapore molto caldo, l'acqua calda non aiuta affatto a seccare la pelle.

Allora, qual'è il problema? Il bagno caldo rimuove gli oli naturali che fungono da barriera che protegge la pelle dalla disidratazione e la mantiene morbida e idratata. Ecco perché gli esperti di cura della pelle consigliano di fare un bagno caldo per non più di 5-10 minuti.

Asciuga la pelle tamponando con tamponamenti leggeri e delicati, non sfregamenti rapidi e aggressivi mentre asciughi il corpo. Quindi, idrata immediatamente il tuo corpo.

* Usa un detergente delicato.

Lava la pelle con un detergente senza sapone quando fai la doccia. Cambio dice che i saponi delicati e senza profumo sono la scelta ideale. I prodotti con additivi deodoranti o antibatterici possono essere aggressivi sulla pelle.

La dottoressa Carolyn Jacobs, una dermatologa, ha detto in un'intervista al sito medico americano MedWeb, che puoi usare un detergente che contiene ceramidi.Le ceramidi, che sono molecole grasse che formano la barriera esterna della pelle, aiutano la pelle a trattenere la sua umidità . E alcuni prodotti per la cura della pelle contengono ceramidi sintetiche per sostituire le ceramidi che perdiamo con l'età.

È necessario prestare attenzione quando si utilizzano agenti esfolianti e altri astringenti che contengono alcol, che possono esacerbare il problema della pelle secca. Se desideri la sensazione di freschezza che provi dopo aver rimosso le cellule morte, fai attenzione a non esfoliare eccessivamente, dice Jacobs. Può irritare la pelle e portare ad un aumento del suo spessore.

* Utilizzare correttamente la lama del rasoio.

La rasatura può irritare la pelle secca, perché stai spogliando gli oli naturali della pelle quando stai radendo i peli superflui. Il momento migliore per radersi è dopo la doccia, secondo l'American Academy of Dermatology; I capelli sono più morbidi e facili da maneggiare e i pori sono aperti, rendendo più facile la rasatura.

Utilizzare sempre una crema da barba o un gel e radersi nella direzione della crescita dei peli per proteggere la pelle. Una lama difettosa può irritare ulteriormente la pelle. Se stai usando una lama usata, immergila nell'alcool per pulirla dai batteri. E non dimenticare di cambiare il codice di tanto in tanto.

* Scegli i vestiti giusti per la stagione.

I danni del sole sono uno dei motivi principali alla base della pelle secca, delle rughe e della pelle ruvida. Puoi svolgere un ruolo nella prevenzione di questo danno utilizzando la protezione solare SPF 30 tutto l'anno e indossando gli abiti giusti. "Indossare strati di vestiti può portare a surriscaldamento e sudorazione profusa", afferma Cambio. Ed entrambi possono causare irritazioni alla pelle.

* Non lasciare le labbra esposte al freddo.

Per prevenire la secchezza in inverno, usa un balsamo per le labbra con SPF 15 e copri le labbra con una sciarpa o indossa un cappello con una maschera. In estate, indossa camicie larghe a maniche lunghe al sole e un cappello a tesa larga per coprire collo, orecchie e occhi.

* Mantenere l'umidità della casa.

Il freddo e l'aria secca in inverno sono una causa comune di pelle secca e irritata. Mentre riscaldare la casa nei mesi più freddi può aiutarti a tenerti al caldo, rimuove anche l'umidità dall'aria, che può seccare ulteriormente la pelle.

Per reintegrare l'umidità persa in modo rapido e senza intoppi, metti un umidificatore nella stanza in cui dormi, consiglia Cambio. In definitiva, vuoi che l'umidità interna sia di circa il 50 percento. Tieni traccia dell'umidità senza interruzioni con un igrometro economico, noto come igrometro.

* Segui le regole di idratazione della pelle.

Il più semplice dei prodotti per l'idratazione della pelle può aiutare ad alleviare la pelle secca. "Il gel di olio è la crema idratante perfetta", afferma la dermatologa Sonia Pradrichia Bansal. Oppure puoi usare olio minerale, crema o lozione a tua scelta.

Se stai cercando una crema idratante ricca, cercane una che contenga burro di karitè, ceramidi, acido stearico e glicerina, consiglia la dott.ssa Leslie Baumann, direttrice dell'Istituto di ricerca e cosmetica dell'Università di Miami. "Tutte le ricche creme idratanti che ti aiuteranno a ricostituire la barriera cutanea", ha scritto Baumann nel suo articolo online sulla pelle invernale. Fa notare che preferisce in particolare la glicerina.

Jacobs afferma che, indipendentemente dal prodotto scelto, l'idratazione costante è essenziale.

* Lavare la pelle con un detergente liquido che non contenga sapone, preferibilmente contenente ceramidi per rinnovare lo strato esterno della pelle.

* Liscia sulla pelle per almeno 20 secondi.

* Applicare una crema idratante densa subito dopo la doccia per mantenere il corpo idratato.

* Inumidisci le mani dopo ogni lavaggio, in modo che il vapore acqueo non attiri più umidità dalla pelle secca.

Infine, per ottenere il doppio beneficio della protezione solare, cerca una crema con protezione SPF 30 o superiore. Puoi usare creme solari idratanti come unguenti, creme, gel e spray. Ma l'American Academy of Dermatology consiglia l'uso di creme perché sono le migliori per combattere la pelle secca.