Quali sono gli svantaggi dei tacchi alti? Come lo evitiamo?

Nonostante i danni causati dai tacchi alti, un sondaggio organizzato da Novartis Consumer Health ha rivelato che una donna su quattro indossa i tacchi alti ogni volta che esce di casa e che il 25% delle donne indossa i tacchi alti per più di sette ore al giorno, e Il 28 per cento delle donne, cinque ore al giorno per stare in piedi o camminare.

E nel sondaggio è emerso che un gran numero di donne, fino al 42 per cento, sente dolore ai piedi dopo aver indossato i tacchi alti per un periodo di tempo, il che conferma le indicazioni dei podologi sugli effetti negativi e dannosi dei tacchi alti su caviglia, ginocchio e zona lombare.

Ci sono ragioni per l'amore delle donne per i tacchi alti, compreso il sondaggio, e il motivo più importante risiede nel fatto che i tacchi alti fanno sembrare le donne più magre e danno loro una lunghezza extra, facendole sembrare più belle.Un altro motivo comune per indossare i tacchi alti è che è considerata una moda e che le donne la considerano un tocco complementare all'outfit.elegante.

Questo è ciò che le donne vedono in superficie, per quanto riguarda i danni, non c'è niente di sbagliato in loro, poiché i danni causati dai tacchi alti portano a:

Inarcamento della schiena.

Spingi la cassa toracica in avanti.

I tacchi alti impediscono la distribuzione del peso corporeo sulla pianta del piede in modo che venga raccolto solo nella parte anteriore del piede.

- Stanchezza e spasmi muscolari.

Sensazione di impotenza e mancanza di attività.

Ridurre la deambulazione, che è alla base della salute fisica.

Nonostante questi danni provati dagli studi, l'indagine ha mostrato che il quaranta per cento delle donne che hanno partecipato a un sondaggio non crede che i tacchi alti abbiano un effetto dannoso sul corpo e il trenta per cento di loro non fa nulla per alleviare il dolore quando lo sente da indossano tacchi alti, né loro. Rilassa il corpo usando scarpe con tacco basso per un po'.

Il risultato: pressione costante sulle stesse parti del corpo senza dare ai muscoli e alle articolazioni alcuna possibilità di riposo o recupero.

Tacchi alti che ti fanno sembrare bella ora, ti fanno soffrire in seguito e influiscono sulla tua salute, agilità e attività generale.

Suggerimenti per prevenire danni ai tacchi alti:

Non indossare i tacchi alti per lavorare perché ti richiede di muoverti ed essere attivo.

Indossare scarpe da ginnastica e scarpe con tacco basso che non siano dannose per la salute.

Fai dei tacchi alti un compagno solo per le occasioni o per le feste serali.

- Scegli tacchi alti ragionevoli e non cercare tacchi molto alti perché sono più dannosi.

Cammina e fai esercizio quando senti dolore.

La bellezza è un quadro completo..non trascurare la tua salute per indossare i tacchi alti..e ricorda sempre che la cosa più bella di una donna è il suo splendore e la sua presenza.