Quello che mangi riduce le tue possibilità di contrarre il cancro

1- Cibi arancioni e rossi: ridurre il rischio di cancro tra chi mangia molti di questi alimenti del 20%

2- Broccoli, cavolfiori e cavoli: combattono l'infiammazione e sopprimono le cellule tumorali e possono aiutare a bilanciare gli estrogeni che proteggono dal cancro al seno

3- Fagioli, fagioli e lenticchie: libera il corpo dagli estrogeni in eccesso e il tuo intestino scompone la fibra stessa in parti anticancro.

4- Pesce, tonno e salmone: le donne che mangiano acidi grassi omega-3 dal pesce hanno il 14% in meno di possibilità di sviluppare il cancro al seno.

5- Latte di soia: ricco di composti che riducono l'angiogenesi e aiutano a bilanciare gli estrogeni nel corpo.

6- Carne rossa (più di 510 a settimana): le donne che mangiano grandi quantità di carne rossa hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro al seno rispetto alle donne che la mangiano in piccole quantità

Zucchero (più di 6 cucchiai al giorno): zucchero eccessivo porta a livelli elevati di insulina, che stimola la crescita di tumori cancerosi.