Qual è l'impatto del sale sul corpo umano?

L'intervallo normale di assunzione di sodio per il tuo corpo è di 2300 mg e ogni cucchiaio di sale contiene 2000 mg di sodio. Qualsiasi eccesso di questo limite può danneggiare il tuo corpo. Scopriamo i numerosi danni del sale al corpo:

Ipertensione

Il primo e più famoso problema che può interessare una persona che mangia grandi quantità di sale, in quanto lo squilibrio dell'equilibrio minerale nel corpo e l'aumento della quantità di sodio possono portare a ritenzione idrica nel corpo e quindi aumentare il volume del sangue e aumentare la pressione con esso.

اكل الكلى

L'aumento della quantità di sale e sodio aumenta il carico sui reni, che può portare alla formazione di calcoli renali nel tempo e l'ipertensione può danneggiare le piccole arterie renali e rappresentare una minaccia per la loro efficienza.

Malattie cardiache 

Poiché una maggiore assunzione di sale porta all'ipertensione, è anche collegata a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.

Digestivo

 L'assunzione eccessiva di sodio può influire negativamente sull'apparato digerente e aumentare l'incidenza del bruciore di stomaco ed è collegata all'insorgenza di ulcere.

squilibrio ormonale

La presenza di grandi quantità di sodio nel sangue può portare a uno squilibrio di minerali e ormoni nel corpo, che può influenzare molti processi vitali.

Osteoporosi

L'eccesso di sodio nel corpo può influenzare l'equilibrio dei minerali, in particolare il calcio, e impedirne l'assorbimento nel corpo e il suo utilizzo.

Siccità 

Ritenzione di liquidi nel corpo

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