Qual è il segreto della vera felicità nella vita?

Qual è il segreto della vera felicità nella vita?

Sono più soldi?

casa più grande?

macchina di lusso?

Altri certificati da appendere al muro?

Non è una di quelle cose, e le prove ci sono. L'Università di Harvard ha condotto uno studio di 82 anni sulla felicità iniziato nel 1938 in cui hanno intervistato 724 adolescenti di ogni estrazione sociale, da studenti di Harvard a giovani uomini che vivono in case dove non c'era nemmeno un impianto idraulico.

E in generale, c'era un fattore essenziale per la felicità umana ovunque egli viva e indipendentemente dal livello di successo raggiunto, e nel corso di 82 anni Harvard ha scoperto che l'unica cosa che ha fatto la differenza più grande nella felicità delle persone era… La qualità delle loro relazioni ...

E questo non significa il numero di amici su Facebook o il numero di numeri di telefono registrati sui loro telefoni, ma la qualità e la forza del loro rapporto con le persone a loro vicine.

Quando è iniziato lo studio, i giovani erano nella tarda adolescenza e sono proseguiti fino alla morte: li incontravano ogni due anni nelle loro case, ricevevano le cartelle cliniche, parlavano con i medici, incontravano mogli e figli e oltre 2000 nipoti. gli anni, più e più volte, e hanno scoperto che la felicità o la mancanza di essa è causata dalle loro relazioni con gli altri.

Ma c'era qualcos'altro che i professori non si aspettavano: le persone più felici che studiavano non erano solo le più strettamente legate agli amici, alla famiglia e alla comunità, ma vivevano anche più a lungo.

Si sono resi conto che i legami sociali avvantaggiano la salute e che la solitudine è tossica e fatale.In effetti, 70 diversi studi con oltre 3.4 milioni di partecipanti hanno dimostrato che l'isolamento sociale e la solitudine sono associati alla morte prematura e hanno scoperto che gli uomini che sono più soddisfatti delle loro relazioni all'età di 50 anni godevano di una salute migliore e gli uomini I meno soddisfatti nelle relazioni a 50 anni non raggiungevano gli 80 anni.

Quindi cosa possiamo imparare dallo studio degli 82 anni? 

Se vuoi essere felice, dovresti concentrarti su una cosa, che è la qualità del tuo rapporto con chi ti circonda e chi ti è vicino.Certo, dovresti perseguire il successo che desideri (soldi, casa, macchina e lavoro ), ma non pensare che queste cose ti renderanno felice, non pensare che riempiranno il vuoto dentro di te.

L'unica cosa che ti fa sentire bene sono le relazioni strette e forti, quindi ama chi ti circonda e dai la priorità al miglioramento delle tue relazioni con gli altri, successo, denaro, soddisfazione, salute e felicità, ti troveranno automaticamente.

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