Quali sono le basi della salute mentale?

La salute mentale è un indicatore importante che indica un aumento della consapevolezza, dell'autocompiacimento e della riconciliazione con se stessi, e il suo declino indica l'esistenza di un contratto psicologico e la trasformazione di una personalità alienata dagli altri, quindi quali sono le basi di un sano mentale Salute?

1- Buon self-dealing.

2- Interazione equilibrata con gli altri.

3- Adattamento alla realtà.

4- Autocontrollo in situazioni critiche.

5- Calma in caso di disturbo.

6- Pazienza nelle situazioni di rabbia.

7- Autocontrollo durante il trauma

8- Tratta la materia secondo necessità e non trascura l'aspetto morale.

9- Odia la vendetta, la malizia, l'invidia, le maldicenze e i pettegolezzi.

10- Pensa a sviluppare i suoi aspetti positivi e a sbarazzarsi dei suoi negativi.

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