2- Pertanto, il luogo appropriato per la presenza di calcio nell'organismo sono le ossa e i denti, e spesso il problema non è un aumento della proporzione di calcio, ma una diminuzione della proporzione di magnesio metallico, perché il magnesio è un rilassante minerale, e una delle sue funzioni più importanti è bilanciare il calcio nel corpo e ridurne il predominio.

3- Considero anche la vitamina più importante in questo processo la vitamina K2, poiché agisce per trasferire il calcio depositato nei tessuti e nelle arterie e formato sotto forma di calcoli renali nel posto giusto, che è le ossa e i denti.

4- Pertanto, sconsiglio di assumere calcio come integratore se non in casi di estrema necessità, consiglio inoltre di assumere 100 microgrammi di vitamina K2 al giorno oltre a 5000 unità internazionali di vitamina D3.