1 - Buono per la costruzione muscolare

2- Abbassa il colesterolo.

3- Aiuta a mantenere gengive e denti sani.

4 - Gli anacardi hanno un alto contenuto di produzione di energia e aumentano la flessibilità dei vasi sanguigni, delle ossa e delle articolazioni.

5- Contiene grassi monoinsaturi che favoriscono la salute cardiovascolare.

6 - Gli anacardi sono ricchi di antiossidanti che aiutano ad eliminare i radicali liberi che possono causare il cancro.

7- Funziona con magnesio, calcio e sano per sostenere i muscoli e le ossa del corpo. Aiuta anche a promuovere i normali schemi di sonno nelle donne in post-menopausa.

8 - Gli anacardi hanno un'elevata densità energetica e un'elevata quantità di fibre alimentari, ambedue le quali sono state attribuite ad un effetto benefico sul peso, ma solo se consumate con moderazione.

9 - Gli anacardi aiutano il corpo utilizzando il ferro, eliminando i radicali liberi e producendo pigmenti per pelle e capelli.

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