Quali sono i numeri sani nel tuo corpo?

 Colesterolo inferiore a 200 mg nel sangue

 pressione sanguigna 120/80

 60 minuti di attività fisica per dimagrire

 Livello di zucchero nel sangue 80-120 mg/dL

 Un sonno sano è di 7-9 ore

 Girovita:

 uomini sotto i 40 anni

 Donne sotto i 35 anni

 La quantità di acqua che bevi al giorno

 uomini 3 litri

 Donne 2.2 litri