Quali sono i benefici che ottieni dalle bucce di limone?

Le scorze di limone contengono cinque volte più vitamina C del loro succo, oltre a contenere in grandi quantità la vitamina A, che migliora e mantiene la salute.Ecco i benefici più importanti che puoi ottenere dalle bucce di limone:

resistenza alle cellule tumorali

La buccia di limone aiuta a combattere le cellule tumorali, perché contiene flavonoidi e salvestrol Q40 che sono resistenti alle cellule tumorali.Pertanto, il consumo regolare di buccia di limone aiuta a prevenire diversi tipi di cancro, come seno, colon, pelle e altri.

Abbassa il colesterolo

Poiché contiene polifenoli, la buccia di limone aiuta a ridurre i livelli di colesterolo dannosi nel corpo, il che aiuta a mantenere l'integrità delle arterie e la salute del cuore.

Mantieni la salute delle ossa

La buccia di limone aiuta a mantenere le ossa sane, perché contiene grandi quantità di vitamina C e calcio.

Protezione dalle malattie cardiache

La scorza di limone contiene potassio, che mantiene un livello normale di pressione sanguigna, che è un fattore protettivo contro le malattie cardiovascolari.

 Mantenere la salute orale

È noto che la mancanza di vitamina C porta a problemi orali e dentali, quindi la buccia di limone è un modo molto efficace per proteggere dalle gengive sanguinanti e dalle infezioni.

Perdita di peso

Le bucce di limone aiutano anche a perdere peso, perché contengono pectina, un tipo di fibra solubile che aiuta a perdere peso.

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