1- Olio di cocco: Questo olio aiuta a prevenire la formazione di tartaro sui denti.

2- Olio di chiodi di garofano: L'olio di chiodi di garofano ha un ruolo nella pulizia della bocca dalla placca, che è la base per la formazione del tartaro.

3- frutta: I frutti contengono sostanze che agiscono sulla bocca e aumentano il flusso di saliva, e i frutti sono l'arma perfetta contro la carie e le malattie gengivali.

4-  il latte: Il latte e i suoi vari prodotti caseari e caseari contengono calcio, che si perde con l'età a causa del consumo di alcuni alimenti, e aumenta anche la produzione di saliva.

5- Tè: Il tè nero e il tè verde contengono polifenoli che interagiscono con i batteri della placca, sostanze che uccidono o bloccano i batteri, impedendo la crescita o la produzione di acidi che attaccano i denti.

6- A seconda dell'acqua in cui viene preparato il tè, una tazza di tè può contenere anche fluoro.

1- Usare uno spazzolino a setole morbide abbastanza piccolo da entrare comodamente in bocca: è una necessità.

2- Scegli un dentifricio che controlli il tartaro e contenga fluoro: aiuta a ripristinare lo strato di smalto. Esistono prodotti che contengono anche triclosan, che attacca i batteri responsabili della formazione della placca.

3-Utilizzare il filo interdentale per pulire gli spazi interdentali: indipendentemente dal fatto che una persona continui a lavarsi i denti con il dentifricio, il filo interdentale è l'unico modo per rimuovere la placca tra i denti e proteggere queste aree dal tartaro.

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