Quali sono i vantaggi di mangiare pesce?

1- Protegge la pelle dai raggi UV e dalle malattie della pelle

2- Fornisce molti nutrienti essenziali come iodio, vitamina D e A.

3- Pulisce i vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna e riduce il rischio di coaguli di sangue

4- Combatte la depressione ei disturbi psicologici ed emotivi

5- Protegge l'intestino dalle infezioni

6- Allevia i sintomi dell'artrite

7- Protegge il cuore e abbassa il colesterolo

8- Mantiene la salute degli occhi

9- Protegge i polmoni e allevia i sintomi dell'asma nei bambini

10- Aumenta la concentrazione, migliora la memoria e riduce la demenza