I pericoli della mancanza di sonno

La mancanza di sonno è un problema di cui soffrono molte persone e porta a molti seri problemi di salute. Impareremo alcuni dei rischi di questo problema:

1- Aumenta il rischio di sviluppare il diabete

2- Aumenta il rischio di malattie cardiache

3- Diventi disorientato e fai fatica a concentrarti

4- I tuoi ormoni si indeboliscono

5- Aumento di peso

6- La mancanza di sonno provoca molti incidenti

7- La pelle diventa più incline a rughe, macchie e cedimenti

8- La velocità della rabbia e dell'irritabilità

9- Perdita di memoria

10- Depressione

Se soffri di mancanza di sonno, vedi cosa succede a lungo termine?

La mancanza di sonno provoca la morte!!!!

Quali sono le posizioni del sonno che riducono il mal di schiena?

Occhiaie: cause e metodi per trattarle in modo naturale

Mostra del sonno in Medio Oriente!!!!!