La tua bevanda magica per purificare fegato e reni dalle tossine

La tua bevanda magica per purificare fegato e reni dalle tossine

Il corpo umano ha i propri meccanismi per eliminare scorie e tossine, ma ci sono momenti in cui fegato e reni non riescono a eliminare facilmente le tossine, e quindi una semplice bevanda può essere inclusa nella dieta per risolvere il problema, secondo quanto pubblicato dal quotidiano “Times of India”.

Antiossidanti e vitamine

Bere una semplice bevanda composta da una miscela di barbabietola e curcuma è un modo magico per purificare facilmente il corpo dalle tossine e compensare la perdita di nutrienti donando al corpo una sana carica di antiossidanti, minerali e vitamine.

Barbabietola rossa e curcuma sono naturalmente ricche di antiossidanti e composti attivi, che aiutano a purificare meglio il sangue e a ridurre l'effetto dello stress ossidativo.La presenza di ferro nelle barbabietole e nel jaggery aiuta a migliorare i livelli di emoglobina e a purificare il sangue in modo efficace.

Ingredienti e metodo per preparare la bevanda

La bevanda può essere preparata con ingredienti semplici, tra cui 1 barbabietola media, circa 2 centimetri di radice di curcuma fresca, 1 centimetro di zenzero, 2 cucchiai di succo di limone (facoltativo), 1 cucchiaino di jaggery e 3 tazze d'acqua.

• Passo 1
Per iniziare con questa semplice ricetta, lavate le barbabietole, lo zenzero e la curcuma.

• Passo 2
Barbabietola rossa, zenzero e curcuma sono distribuiti separatamente.

• Passo 3
Porta una ciotola che contenga 3 tazze d'acqua

• Passo 4
Aggiungere lo zenzero e la curcuma, mescolare bene, quindi lasciare fermentare.

• Passo 5
Dopo che la curcuma avrà fermentato, aggiungete le barbabietole al composto e lasciatele sul fuoco basso per qualche minuto, poi lasciatele raffreddare.

• Passo 6
Tutti gli ingredienti vengono aggiunti in un frullatore con succo di limone e jaggery o miele per preparare un composto omogeneo, quindi il composto viene filtrato bene prima di versarlo nelle tazze da mangiare.

Oroscopo dell'amore per il Sagittario per l'anno 2024