Consigli per vivere una vita equilibrata e felice

Sogni una vita equilibrata e felice, ma non la ottieni facilmente, quindi oggi abbiamo riassunto per te uno dei libri più meravigliosi che sono stati scritti sui modi di organizzare e vivere la vita, per offrirtelo in sotto forma di un breve consiglio, per essere buono per quanto descritto di seguito: “Padre Yohanna Saad, ed è uno dei migliori libri che descrive i modi di riconciliazione di una persona con se stessa, il suo modo di vivere e le sue circostanze disponibili.

1- *Seduto* in silenzio per 10 minuti al giorno.
2- *Assegna* 7 ore di sonno al giorno.
3- *Assegna* da 10 a 30 minuti del tuo tempo per camminare sorridendo.
4- Vivi la tua vita con tre cose: (energia + ottimismo + passione).
5- Ringrazio Dio in ogni caso e non mi lamento.
6- *Leggi più libri* di quelli che ho letto l'anno scorso.
7- *Dedicare* tempo al nutrimento spirituale.
8- *Trascorri del tempo* con persone di età superiore ai 70 anni
Altri hanno meno di 6 anni.
9- *sogna di più* mentre sei sveglio.
10- *Più* che mangiare cibi naturali e consumare meno cibi in scatola.
11- *Bevi* grandi quantità di acqua.
12- *Fai* sorridere 3 persone ogni giorno.
13- *Non sprecare* il tuo tempo prezioso in ciò che è inutile.
14- *Dimentica i problemi* e non ricordare agli altri gli errori che sono passati perché offenderanno i momenti presenti.
15- *Non lasciare* che i pensieri negativi ti controllino e risparmino energia per cose positive. Sii positivo tutto il tempo.
16- *Sappi* che la vita è una scuola e tu sei uno studente in essa. E i problemi sono sfide matematiche e problemi che possono essere risolti in modo intelligente.
17- *Tutta la tua colazione è come un re, il tuo pranzo è come un principe e la tua cena è come un povero. Cioè, la colazione è il pasto più importante, non appesantire a pranzo e ridurre il più possibile a cena.
18- *sorridi* e ridi di più.
19- *La vita è troppo breve. Non spenderlo odiando gli altri.
20- *Non prendere* tutto sul serio. Sii calmo e razionale.
21- Non è necessario vincere tutte le discussioni e gli argomenti.
22- *Dimentica* il passato con i suoi aspetti negativi, perché non tornerà e non rovinerà nemmeno il tuo futuro.
23- *Non confrontare* la tua vita con gli altri.
24- L'unica persona responsabile della tua felicità sei (tu).
25- *Perdona* tutti senza eccezioni, non importa quanto gravemente ti abbiano offeso.
26- *Cosa pensano gli altri di te che non hanno nulla a che fare con te.
27- *Ama Dio* con tutto il tuo cuore e il tuo prossimo come te stesso.
28- *qualunque sia* la situazione (buona o cattiva), fidati che cambierà.
29- Il tuo lavoro non si prenderà cura di te al momento della tua malattia, ma della tua famiglia e dei tuoi cari. Quindi, prenditi cura di loro.
30- *- Non importa come ti senti, non indebolirti, ma alzati e vai.
31- *Cerca* di fare sempre la cosa giusta.
32- *Chiama i tuoi genitori* … e la tua famiglia, parenti e amici sempre.
33- *Sii ottimista* e felice.
34 *Dai ogni giorno qualcosa di speciale e buono agli altri.
35- *Mantieni i tuoi limiti* e ricorda le libertà degli altri.