Mangiare sedano fa davvero bruciare calorie?

Una costa di sedano contiene circa 6 calorie. Masticarlo e digerirlo richiederà solo la metà delle calorie. Tuttavia, il resto del tuo metabolismo non si ferma solo perché stai mangiando il sedano e uno studio del 2016 ha scoperto che un gambo di sedano fornisce 19 calorie in meno di quelle che bruci normalmente durante il tempo in cui lo mangi.

Quindi morirai ancora di fame con una dieta a base di sedano, più lentamente che non mangiare affatto.