Bere caffè a stomaco vuoto fa male?

Bere caffè a stomaco vuoto fa male?

La dott.ssa Anna Belousova, un'esperta di nutrizione russa, membro dell'Associazione nazionale dei nutrizionisti, ha annunciato che non è consigliabile consumare caffè, succo di agrumi, acqua gassata zuccherata e cibi contenenti spezie piccanti a stomaco vuoto.

In un'intervista televisiva, l'esperto sottolinea che la caffeina sopprime l'appetito, quindi è meglio prendere un caffè dopo un po' di tempo che fare colazione.

E aggiunge, dovresti rinunciare anche alle spezie piccanti e alle salse al mattino, perché aumentano il rischio di gastrite o ulcere.

"Certo, da un lato, mangiare panini con senape o altre spezie piccanti rivitalizza il corpo, ma dall'altro porta direttamente alla gastrite", dice.

L'esperto sottolinea che le sostanze più dannose per uno stomaco vuoto sono le bibite zuccherate, sottolineando che berle costantemente a stomaco vuoto provoca malattie digestive come gastrite e ulcere.

E aggiunge, i succhi di agrumi dovrebbero essere accompagnati da una colazione completa, perché al contrario provocano disturbi digestivi, sottolineando che questi succhi sono naturali e freschi.

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