I semi di lino hanno effetti negativi sulla nostra salute?

I semi di lino hanno effetti negativi sulla nostra salute?

I semi di lino sono noti fin dall'antichità ai Greci e ai Faraoni per essere uno dei tipi più importanti di semi medicinali con molti benefici per l'organismo, ma nonostante i loro benefici, un'assunzione eccessiva può avere effetti negativi sulla nostra salute. Quindi, cos'è ?

1. Essendo un buon lassativo, può portare a disturbi addominali, frequenti movimenti intestinali e persino diarrea. Puoi anche finire per sviluppare gravi condizioni di salute, come la sindrome dell'intestino irritabile e la colite ulcerosa.
2. I semi di lino possono influenzare negativamente il tempo di coagulazione del sangue. La coagulazione può richiedere più tempo del solito e il sangue può anche fuoriuscire durante il vomito o con le feci.
3. Alte dosi di semi di lino possono ostruire l'intestino, causando così l'ostruzione intestinale.
4. Contiene anche cianogeno, che provoca effetti neurotossici nel corpo.
5. Sebbene i semi di lino siano efficaci nel prevenire l'infiammazione cronica nelle arterie, mangiarli al di sopra di livelli tollerabili può peggiorare la condizione dell'infiammazione.
6. Fa entrare troppo acido alfa-linolenico nel corpo, il che potrebbe metterti a maggior rischio di sviluppare la degenerazione maculare.
7. I semi di lino non sono sicuri per le donne in gravidanza o che allattano perché hanno un forte effetto sul nostro sistema ormonale.
8. Potresti anche sviluppare un'eruzione cutanea. Prurito, acne e mancanza di respiro se sei allergico ai semi di lino.