Che cos'è sognare ad occhi aperti e sognare ad occhi aperti fa bene?

Sognare ad occhi aperti. Una gradita fuga da quegli inevitabili momenti di noia, ma di solito ti è stato chiesto di tirarla su una o due volte. Ma ora, forse puoi finalmente rilassarti e lasciare che la tua mente vaghi un po'. Questi viaggi spontanei nel nostro subconscio possono essere di grande beneficio per noi, migliorando la nostra capacità di percepire, hanno scoperto i ricercatori.

Lo studio, guidato dal neuroscienziato Professor Moshe Bar, mira a esplorare se gli stimoli esterni generali possono essere utilizzati per indurre episodi di sogni ad occhi aperti.

Per fare ciò, è stata utilizzata la stimolazione transcranica a corrente continua, una procedura non invasiva a bassa elettricità, per colpire i lobi frontali del cervello, un'area precedentemente associata al vagabondaggio della mente. Allo stesso tempo, ai partecipanti è stato chiesto di tracciare e rispondere ai numeri sullo schermo di un computer.

Certamente, la misura in cui i partecipanti hanno sperimentato pensieri casuali non correlati al compito in questione è aumentata in modo significativo in risposta al trattamento.

Di per sé questa è una scoperta interessante. Tuttavia, durante l'esperimento, il team di Barr ha rivelato qualcosa di ancora più inaspettato: la divergenza in questi pensieri subconsci ha effettivamente potenziato le capacità cognitive dei soggetti, aumentando le loro prestazioni nei test.

Bar ritiene che questo fenomeno possa derivare dalla combinazione di attività di "libero pensiero" e meccanismi di "controllo del pensiero" all'interno di questa area frontale del cervello.

"Negli ultimi XNUMX o XNUMX anni, gli scienziati hanno dimostrato che, contrariamente all'attività neurale localizzata associata a compiti specifici, il vagabondaggio mentale implica l'attivazione di un'enorme rete virtuale che coinvolge molte parti del cervello", afferma Barr.

"Questo impegno attraverso il cervello può essere coinvolto in risultati comportamentali come creatività e umore e può anche contribuire alla capacità di continuare l'attività con successo mentre la mente si avvia in un modo mentale accogliente".

Qualcosa a cui pensare la prossima volta che guarderai fuori da una finestra...