Come affronti il ​​tradimento di tuo marito?

Come affronti il ​​tradimento di tuo marito?

Accettalo come realtà

Ti sentirai ferito, arrabbiato e triste. Arrenditi ai tuoi sentimenti. Non evitarli o ignorarli e non fare pressione su te stesso per superarli rapidamente, poiché provare dolore è il primo passo verso la guarigione.

Sciolto 

Cerca l'aiuto di una persona vicina e degna di fiducia e condividi i tuoi sentimenti con lui. Piangi sulla spalla di tua sorella o di un tuo caro amico e non parlare con tuo marito se non quando sei pronta e i tuoi pensieri sono in ordine, in modo da poter non parlare in modo inappropriato e il problema peggiora.

Cercare aiuto

Non c'è niente di sbagliato nell'andare da uno psicoterapeuta o da uno psichiatra. Il torrente di emozioni in una grave crisi, come l'infedeltà coniugale, sarà difficile da comprendere e superare da solo. Il terapista o il medico ti aiuterà a organizzare i tuoi pensieri e ad affrontarli correttamente. con le tue emozioni negative in modo che il loro impatto negativo su di te non aumenti.

Ripristina la speranza

Il tradimento non significa la fine della vita matrimoniale. Tuo marito potrebbe provare rimorso ed essere pronto a correggere il suo errore e a non ripeterlo. Pertanto, non resistere al raggio di speranza. Se vedi la volontà di tuo marito di fare ammenda, accetta le sue scuse, perdonalo e concentrati su come ripristinare la fiducia tra voi e far rivivere di nuovo il vostro matrimonio.

Ripristina la fiducia

Questa fase richiederà un doppio impegno da parte di tuo marito: dovrà darti tutte le garanzie per ricostruire la tua fiducia in lui, dovrà essere paziente perché ripristinare la fiducia tra voi può richiedere molto tempo. Dovrete anche essere flessibili e aprire il vostro cuore. ancora una volta a tuo marito.

I vostri figli

Per quanto tu sia arrabbiata con tuo marito, lui è pur sempre il padre dei tuoi figli. Potrebbe essere un padre meraviglioso e loro hanno bisogno di lui, quindi fai attenzione a non esporre i dettagli del problema davanti ai bambini, perché una crisi come questa potrebbe scuotere l’immagine del padre ai loro occhi e ciò avrà un impatto negativo sulla loro psicologia e personalità.

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