La dieta cheto apporta benefici e danni

Dieta Keto Molti di voi devono aver sentito parlare di questa dieta o l'hanno applicata da soli o sotto la supervisione di un nutrizionista e nel suo insieme Diete Ci sono benefici e danni che derivano dal seguire queste rigide leggi dietetiche, ma ancora una volta sono stati scoperti i benefici di seguire la dieta cheto e uno studio italiano ha prodotto che la riduzione dei carboidrati aiuta a migliorare le secrezioni cerebrali e quindi a liberarsi del dolore da emicrania del 40% o Di Più.

È interessante notare che la dieta cheto ha guadagnato ampia popolarità dopo essere stata elogiata dalle celebrità sul tappeto rosso, ma alcuni specialisti lo avvertono ancora e consigliano di consultare specialisti prima di sottoporlo.

Di solito il corpo dipende dalle calorie dei carboidrati che provengono dallo zucchero come principale fonte di energia e questo metodo è preferito perché fornisce energia rapidamente al corpo. Quello che succede nella dieta cheto è che il corpo non mangia alcuna fonte di carboidrati, il che abbassa i livelli dell'ormone insulina nel sangue, e questo fa sì che il corpo cerchi un'altra fonte di energia e inizi a scomporre grassi e amminoacidi acidi all'interno del fegato per produrre un nuovo tipo di energia, i corpi chetonici, e questo accade Dopo che il corpo entra in una fase chiamata chetosi, chetosi o chetosi, la principale fonte di energia diventa il grasso invece dei carboidrati.

La promozione della dieta cheto è ancora agli inizi, dopo che è stata incoraggiata e i suoi risultati sono stati elogiati dalle celebrità, è emerso uno studio medico italiano che afferma che la cheto aiuta a sbarazzarsi del dolore cronico di emicrania.

L'esperimento si è concluso osservando la condizione di trentacinque persone in sovrappeso e che soffrono di emicrania.

Le persone sono state sottoposte al programma di dieta cheto, che si basa su più grassi e meno carboidrati, e il risultato è stato un dimezzamento del mal di testa entro soli tre giorni dalla dieta.

Gli scienziati hanno attribuito questo al fatto che il corpo reagisce alla mancanza di carboidrati e produce sostanze che aiutano ad abbattere i grassi senza sforzo interno, il che riduce le onde cerebrali che si ritiene causino l'aura dell'emicrania.

Secondo la descrizione del quotidiano medico "New Scientist", questi risultati sono impressionanti rispetto ai farmaci per alleviare il mal di testa.

Ridurre i carboidrati riduce la produzione dell'ormone insulina, che ha grandi benefici per il corpo, inclusa la riduzione del mal di testa.

Alla fine, adottare una dieta equilibrata e sostenibile è meglio che soccombere alle diete promosse dalle celebrità del tappeto rosso.