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Alimenti che aiutano il sonno profondo
Proprio come interrompere la caffeina di notte aumenta la possibilità di dormire profondamente, mangiare i seguenti cibi aiuta anche a dormire...
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Qual è l'importanza dell'acido folico per la donna incinta e il feto?
L'acido folico o acido folico è un tipo di vitamina (B) e si consiglia alle donne che stanno pianificando una gravidanza di assumerlo e continuare ad assumerlo...
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I primi dieci cibi che ti daranno il dimagrimento che sogni
I cibi migliori per raggiungere la forma fisica Gli esperti di nutrizione che desiderano dimagrire per motivi estetici o di salute consigliano di scegliere cibi ricchi di sostanze nutritive…
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Si consiglia di consumarlo al mattino
Dopo ore di digiuno, l'organismo ha bisogno di determinate quantità e tipi di cibo per riprendere i suoi processi interni e l'attività esterna.
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