אין לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום

אין לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום

שטיפת פנים כל יום בבוקר נחשבת לשגרה יומיומית עבור אנשים רבים. זוהי אחת הדרכים החשובות לשמירה על עור בריא. היא הכרחית גם להיגיינה אישית, במיוחד לנשים שאוהבות קוסמטיקה. אבל באיזו תדירות זה צריך להיות בוצע?

בהקשר זה, סטפני סקסטון דניאלס, מומחית עור מוסמכת בבית החולים לדרמטולוגיה ווסטלייק, הסבירה כי אין ספק ששטיפת הפנים יכולה להועיל, שכן יש לה תפקיד חשוב בהסרת לכלוך, שמנים, תאי עור מתים, איפור, וחומרים שסותמים נקבוביות ובלוטות, אבל היא הוסיפה: "אם שטפת את הפנים בלילה הקודם, אתה באמת צריך לעשות את זה שוב כמה שעות אחר כך?"

היא המשיכה, "שטיפת הפנים שלך יותר מדי יכולה, במקרים מסוימים, לשבש את המיקרוביום של העור ולהחמיר מחלות עור כמו דרמטיטיס סביב הפה או עור רגיש".

היא הדגישה שעבור רוב האנשים פשוט ניקוי הפנים לפני השינה אמור להספיק.

פעמיים לבעלי עור שמן

בתורה, קרוליין סטול, רופאת עור, אמרה שכאשר מדובר במספר הפעמים שאדם צריך לנקות את עורו, אין תשובה אחת שמתאימה לכולם, וזה תלוי בסוגי העור, על פי מה שדווח על ידי " אתר בריאות".

היא הסבירה שעבור אנשים מסוימים, במיוחד אלו הסובלים מאקנה או בעלי עור שמן, שטיפת פנים פעמיים ביום עשויה להועיל, שכן שטיפת הפנים בבוקר יכולה לסייע בהסרת שמנים ותאי עור מתים, שעלולים לסתום את הנקבוביות.

היא אמרה שזו גם דרך טובה להיפטר משאריות מוצרי טיפוח, כולל שעווה ושמנים כבדים.

כמו כן, סילוק הלכלוך הזה, שמני העור וכו' בבוקר מפחית את האפשרות של נקבוביות ופריחה סתומות, אמרה סטייסי טול, MD, MPH, מנתחת דרמטולוגית. זה יכול גם למנוע הצטברות של תאי עור שיכולים להוביל למראה עמום או לא בריא, אמרה.

למרות שניקוי הפנים שלך בבוקר יכול לשפר את בריאות העור עבור אנשים מסוימים, זה לא הכרחי עבור כולם.

מים ללא חומר ניקוי

אם אדם רוצה לנסות לקצץ בשגרת שטיפת הפנים שלו, התיזה על פניו במים לאחר ההתעוררות עשויה להיות אפשרות טובה, ממליץ סטול.

במיוחד, היא אמרה: "לבעלי עור רגיש או יבש, שימוש במים ללא תכשיר ניקוי בבוקר עשוי להספיק ולא יסיר אף אחד מהליפידים המגנים שעוזרים לתמוך במחסום העור שלך."

היא גם הוסיפה, "לאנשים עם עור שמן או לאלו המחפשים להסיר מוצר או שאריות מהלילה הקודם, ניקוי עם מים מיסלריים בבוקר יכול להיות מועיל".

אפשרויות נוספות שכדאי לשקול כוללות ערפל לחות, טונר או מגבוני פנים מורטבים מראש, שיכולים לרענן את העור במהירות ובקלות ללא צורך בשטיפה מלאה.

כאשר בונים שגרת טיפוח, יש כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון:

סוג עור

קבע את סוג העור שלך כדי לבחור מוצרים העונים על הצרכים שלך. סוגי עור יבשים, שמנוניים, מעורבים ורגישים עשויים לדרוש מוצרים ומרכיבים שונים.

ניקיון

אנשים מסוימים עשויים להעדיף ניקוי בוקר עדין, בעוד שאחרים עשויים להשתמש בחלופות כמו מגבונים לחים או מים.

קרם הגנה

למרוח קרם הגנה בבוקר כדי לסייע בהגנה על העור מפני קרני UV מזיקות, למנוע הזדקנות מוקדמת ולהפחית את הסיכון לסרטן העור. חפש מסנני קרינה המספקים כיסוי רחב עם מקדם הגנה של 30 ומעלה.

טיפולים

שקול להשתמש בסרומים או טיפולים ספציפיים כמו ויטמין C, חומצה היאלורונית או סרום ניאצינמיד, שיכולים להתמקד בבעיות עור ספציפיות כמו קווים עדינים, שינוי צבע והיפרפיגמנטציה.

הורוסקופ אהבה של מזל גדי לשנת 2024