דרכים להקל על לידה טבעית:

1- הליכה:

הליכה מסייעת בהורדת ראשו של העובר לתוך האגן, ומקלה על תהליך הלידה הטבעי

2- דייטים

אכילת תמרים על בסיס יומי מסייעת בהקלת הלידה

3- טימין מבושל:

אכילת טימין מבושל מסייעת בפתיחת הרחם, מה שמקל על הלידה

4- כדור לידה:

שימוש בכדור לידה כדי לשבת עליו כי זה עוזר להוריד את ראשו של התינוק לתוך האגן, מה שמקל על תהליך הלידה

5- דבש:

דבש מרפה את שרירי הגוף, מה שעוזר להקל על כאבי גב תחתון וכאבי לידה

6- תרגילי קיגל:

תרגילים אלו עוזרים להרחיב את צוואר הרחם ולחזק את שרירי האגן

מהם הגורמים העיקריים ללידה מוקדמת?

את ולידה טבעית לאחר ניתוח קיסרי.. מהם הסיכונים בלידה טבעית לאחר ניתוח קיסרי?

מהם הסימנים להתקרבות ללידה?

מהם התסמינים של לידה מוקדמת? ומה הסיבות שלו?

איך מטפלים בפצע לידה טבעי?