היזהר, אורח החיים שלך מוביל לדמנציה ואלצהיימר

האם אתה מתחיל להרגיש כמה סימפטומים של שכחה, ​​האם אתה מבקר את עצמך בצורה הומוריסטית שאתה סובל מאלצהיימר מוקדם, אל תצחק הרבה, זה עלול להיות רציני, וכדאי לשים לב.

מחקר מדעי שפורסם ביום חמישי הגיע למסקנה כי התחשבות בתשעה גורמים מילדות יכולה למנוע דמנציה.
דמנציה, אחד מסוגי מחלת האלצהיימר, פוגעת בחמישים מיליון אנשים בעולם, לפי הנתונים העדכניים ביותר.

המספר צפוי להגיע ל-132 מיליון בשנת 2050, לפי כתב העת הרפואי "The Lancet", שפרסם את המחקר.

החוקרים אמרו שהגורמים העיקריים שיש להתמקד בהם הם חינוך, שמיעה ועישון.
חינוך בגיל צעיר יפחית את שכיחות המחלה ב-8%, בתנאי שאנשים ימשיכו את השכלתם עד לרמות תיכוניות.
שמירה על השמיעה בגיל העמידה, כלומר בין הגילאים ארבעים וחמש עד שישים וחמש, מפחיתה את הסיכון ללקות במחלה ב-9%, ואילו הימנעות מעישון תורמת ב-5%.
באשר לגורמים האחרים, הם לחץ דם גבוה שאחראי ל-2% ממקרי הדמנציה, השמנת יתר (1%) בקרב אנשים בגיל העמידה, בנוסף לדיכאון (4%), עייפות (3%), בידוד חברתי. (2%) וסוכרת (1).% בקרב אלו מעל שישים וחמש.

לפיכך, הימנעות מכל הגורמים הללו מפחיתה את הסיכון ללקות במחלה ב-35%.
גיל ליווינגסטון, המחבר הראשי של המחקר, קרא ל"גישה רחבה למניעת דמנציה" על סמך ממצאים אלו.
החוקרים לא חקרו גורמים אחרים הקשורים למחלה, כולל מזון ואלכוהול.