מה אתה עושה אם מישהו נוטש אותך ואתה אוהב אותו בטירוף?

כשהאהוב נוטש אותך בזמן שאתה בפסגת ההתמכרות וקשור אליה בטירוף, הוא דן אותך להרס פסיכולוגי, אז אתה צריך להתמודד עם העניין הזה בעוצמה ובקוהרנטיות כדי לא להרוס את חייך, אז איך אתה יכול. לעשות את זה?

תהיה מציאותי 

חיה בהווה, לא משנה מה אתה והאקס שלך פישלת, אתה לא יכול לשנות את זה. מה שקרה הוא ריאלי עכשיו וזה עלול לקחת זמן אז היו סבלניים, אולי לא תוכל לעצור את עצמך מלחשוב על האהבה הישנה שלך לזמן מה, אבל בסופו של דבר תתחיל לחשוב על החיים שלך כל עוד אתה חי את חייך, סוף מערכת יחסים הוא התחלה חדשה.

תתגבר על הפרידה 

היפטר מכל מה שמזכיר לך את אהובך לשעבר, כמו תמונות, מתנות וכל מה שמקשר את זיכרונך אליו, כי ההיזכרות התמידית של הזמנים המשותפים שלך גורמת לך להרגיש נוסטלגיה, עצובה, מצטערת, ולחכות לזה בעוצמה. .

הימנע מבדידות 

בידוד הוא אחד הגורמים החשובים ביותר המובילים לייאוש, לאובדן שליטה ולפלישה של כאב בתוככם, לכן, פנו למשפחה ולחברים שלכם על מנת שהפצע שלכם יחלים.

להעסיק את עצמך 

מצא בעצמך במה אכפת לך ותעסיק את עצמך, כמו תחביבים, מוזיקה או ספורט... זה יפטור אותך מהרבה מהכאב שלך ויסיח את דעתך מהגעגועים.

נושאים אחרים: 

איך אתה מתמודד עם מישהו שמדבר עליך רע?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم