בריאות
עובדות מזעזעות על ישיבה לאורך תקופות ארוכות
עובדות מזעזעות על ישיבה לאורך תקופות ארוכות
1- היכולת של הגוף לייצר את הורמון האינסולין פוחתת ככל שאדם יושב זמן רב יותר, מה שגורם לו לפתח סוכרת.
2- ככל שאתה יושב יותר זמן, העבודה של המוח איטית יותר, עקב הירידה בזרימת הדם הטהור והחמצן אליו.
3- כולסטרול HDL יורד ב-20% לאחר שעתיים בלבד של ישיבה רצופה
4- אפילו שעה של פעילות גופנית ביום לא מספיקה כדי להתגבר על הנזק שנגרם מישיבה ממושכת
5- אנשים שיושבים יותר מ-23 שעות בשבוע נוטים יותר לסבול ממחלת לב