שלבי טיפוח העור ברמדאן

טיפוח העור ברמדאן חייב להיות שונה משאר החודשים. עם שעות הצום הארוכות העור עלול לאבד את הרעננות והחיוניות שלו. מה הפתרון? להלן השלבים לטיפול בעור ברמדאן.

 תוכנית יומית:

ההרגלים היומיומיים משתנים במהלך החודש הקדוש, מה שמוביל חלק מהנשים להזניח את טיפוח העור היומיומי כתוצאה מעיסוקיהן הרבים. אך זכרו שהעור שלכם מושפע משעות הצום הארוכות, ולכן הוא זקוק לטיפול מיוחד כדי שלא יאבד מחיוניותו.

• בהתעוררות ולפני השינה: אל תזניח את "השלישיה היומית" שכן שלבי הניקוי, הלחות והגנה מפני השמש הם הבסיס לטיפוח העור שלך, ולא יעלה לך יותר מדקה למרוח אותם. וזכור שעם צום, אתה צריך את זה יותר מכל זמן אחר. נקה והעניק לעור לחות בוקר וערב, כמו קרם הגנה, מרחי אותו רק פעם אחת בבוקר.

• זמן איפטאר: הכינו את עיקר התזונה שלכם במהלך הרמדאן ממזונות עשירים בסיבים, ויטמינים, דגנים ומינרלים. התמקדו באכילת ירקות ופירות על מנת לספק את כמות התזונה הגדולה ביותר המועילה לעור ולבריאותו, ולהתרחק ככל האפשר מצריכה מופרזת של שומנים ומתוקים הגורמים להפרעה בגוף הגורמת לעייפות העור ואובדן שלו. טְרִיוּת.

• לאחר איפטאר: שתו מספיק מים כדי לפצות על אובדן נוזלים מהעור כתוצאה מתקופת הצום וחום מזג האוויר המאבד מהרוך והלחות שלו. הקפידו להפוך את שתיית המים להרגל, על ידי שמירה על כוס מים לצידכם לעיתים קרובות, לגימות ממנה לסירוגין ומילוי הכוס בכל פעם שהיא ריקה.

• בערב: נסו להקדיש חלק מערבי הרמדאן להתעמלות. זה יתרום לספק לעור שלך את החמצן הדרוש כדי לתמוך בזוהר ובצעירות שלו, ולהמריץ את זרימת הדם. קבע את הזמן של הסדרה האהובה עליך או תוכנית הרמדאן לזמן לביצוע תרגילים, בין אם על בסיס יומי ובין אם במשך שלושה ימים במהלך השבוע.

- תוכנית שבועית:

העור שלך זקוק לטיפול נוסף במהלך החודש הקדוש כדי לעזור לו לסבול את שעות הצום הארוכות.

• פילינג: פילינג עוזר להיפטר מהעור מתאי מת שהצטברו על פניו ולשמור על רעננותו. בחרי בקרצוף רך שתמרחי עליו פעם בשבוע, או השתמשי בתכשירי ניקוי פנים בעלי אפקט פילינג שניתן להשתמש בהם על בסיס יומי.

• תזונה: מסכות הזנה, במריחה אחת לשבוע, עוזרות לספק לעור את האלמנטים הדרושים לו כדי לשמור על רעננותו. זה מבטל סימני עייפות וקהות שעלולים להופיע עם חלוף ימי צום. למרות המסכות הרבות שניתן למרוח, במיוחד בבית, באמצעות חומרים ופירות טבעיים, הבחירה במסכה התואמת לסוג העור היא סוד הצלחת המסכה.

השימוש בסרום הזנה הוא דרך נוספת להזנת העור. בחרו מתוכם את הפורמולות העשירות בויטמינים ואלמנטים מועילים לעור, כמו קולגן ואלסטין. הוא מפעיל תאים, מזין אותם ועוזר לשקם אותם על ידי פיצוי על חוסר האיזון התזונתי שהם נחשפים אליו כתוצאה מהצום.

• קיטור: השתמשי באמבט אדים למשך חמש או עשר דקות פעם בשבוע, וזה צריך להיות חלק ממשטר ניקוי הפנים הקבוע שלך. שמים חופן קמומיל בסיר מים ומשאירים אותו על האש עד לרתיחה, מכבים את האש ומשאירים את התערובת לתסוס. אחרי שהוא מספיק קריר כדי לא לאפשר לאדים לשרוף את העור, הניחו מגבת מעל הראש בצורת אוהל וחשפו את הפנים לאדים. לאחר השלמת תהליך האידוי הזה, אל תנסו לסחוט או להסיר פצעונים מהעור שלכם, ללא קשר לסיבות ולפיתויים.שלב זה יעיל מאוד בפתיחת נקבוביות הפנים שלכם ומאפשר לכל חומר או חומר תזונה שאתם מורחים להגיע לתאים של השכבות העמוקות יותר של העור.

תוכנית חודשית:

העור שלך זקוק לניקוי עמוק פעם אחת במהלך החודש הזה, והוא גם זקוק למנוחה ורגיעה על מנת לשמור על רעננותו.

• ניקוי עמוק: ניתן לבצע ניקוי עמוק של העור רק פעם אחת במהלך החודש הזה, ועדיף לעשות זאת בהתחלה. ניקוי עמוק מתבצע במכון ביוטי, והוא מכין את העור כך שיוכל להפיק תועלת מהחומרים והתכשירים שנמרחים עליו לאורך תקופה זו. תהליך הניקוי כשלעצמו אינו ההליך הקוסמטי, אלא הוא המפתח והדרך עבורך להכין את העור שלך לקבלת מוצרי הטיפוח.

• מרגיעה בשבוע האחרון: ביצוע השלבים היומיים והשבועיים הקודמים תבטיח שתיהנה מעור זוהר ורענן. בשבוע האחרון הזה, הימנעי מניקוי עמוק או פילינג, כי הם משאירים זכר שלעיתים צריך כמה ימים לפני שהוא ייעלם והעור שלך יירגע שוב. במהלך שלב זה, פשוט להירגע ולנוח תוך המשך יישום הצעדים היומיומיים הרגילים.

• הכנות בפעם הראשונה: במהלך השבוע האחרון של הרמדאן, אין להשתמש במוצרים או במותגים חדשים. אתה לא יודע עד כמה זה מתאים לך או שהעור שלך מקבל את זה, ולכן אתה מסתכן בכל השלבים הקודמים עם בחירה חדשה שעלולה לגרום לעור שלך לגרות או לסבול מנזקים אחרים שאתה צריך עם כניסתו של עיד אל-פיטר .