איך להיפטר מהשעמום

1- גלה למה אנחנו משועממים

2- אל תתרחקו מחיי החברה

3- התמודד נכון עם הזמן

4- מדיטציה על היקום

5- שנה את המחשבות שלך כדי לשנות את חייך

6- השתמש בדמיון שלך נכון

7- פנו זמן להליכה כל יום

8- תחשוב מה אתה אוהב לעשות

9- הימנע מאנשים משעממים

10- מצא עבודה כדי להגדיל את ההכנסה שלך

11- נכנסים למטבח ולומדים ארוחה חדשה

12- אל תפנה לאכול כדי לברוח מהשעמום

13- זכרו ששעמום הוא עניין שאנו שותלים במוחנו