תשעה תרגילים פשוטים לחיזוק הזיכרון של הילד

תשעה תרגילים פשוטים לחיזוק הזיכרון של הילד

רכישה ופיתוח של זיכרון בריא הם מרכיב חשוב בהתפתחות הילדים. כל היכולות לזכור ולבצע משימות קשורות לזיכרון. על פי ה-Times of India, מומחים ממליצים לבצע 9 טיפים חשובים לשיפור הזיכרון אצל ילדים, כדלקמן:

1. להפוך את הלמידה למהנה

עודדו את העניין של ילדכם בלימוד על ידי קריאת ספרים בנושאים שונים וביקור בספרייה.

2. הכינו מפות חשיבה

צור מפת חשיבה של הרעיונות השונים וכיצד הם קשורים זה לזה. יצירת קשרים בין מילים ונושאים מעודדת ילדים לפתח ידע טוב יותר, שהוא היבט חשוב בזיכרון.

3. עושים ספורט

פעילות גופנית היא הרגל טוב נוסף שאמור להיות חלק מלוח הזמנים היומי של הילד. ככל שילדים יפתחו מוקדם יותר את ההרגל של פעילות גופנית יומיומית, כך הם ישפרו את הזיכרון שלהם טוב יותר.

4. עודדו קריאה אקטיבית

רישום הערות והדגשה או הדגשה של מילים עוזרים לילדים לשמור מידע לאורך זמן.

5. השתמשו בתבניות ככל האפשר

עזרה לילדך להשתמש בדפוסים היא דרך נוספת לשפר את הזיכרון שלו, מלימוד האלפבית ועד לסיווג דברים.

6. קח הפסקות נפשיות

לאחר התרכזות זמן מה בשיעורים, חיוני שהילד יקח הפסקה נפשית. על מנת לקלוט ידע חדש ביעילות, המוח צריך לחדש אנרגיה.

7. מערכת האכלה מאוזנת

תזונה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון רזה חשובה לבריאות המוח של הילדים.

8. הגבל את זמן המסך

זמן מסך מוגזם, במיוחד בשילוב עם פעילויות פסיביות כמו צפייה בטלוויזיה או משחק משחקי וידאו, עלול לעכב את הזיכרון ואת ההתפתחות הקוגניטיבית.

9. השתמשו בצבעים בהירים

שימוש בצבעים עזים תוך כדי לימוד ילדים הוא כלי נוסף לוודא שהמידע נשאר בתודעתם לפרק זמן ארוך יותר.

תחזיות ההורוסקופ של מגוי פארה לשנת 2023