עבודות הבית מפתחות את הנפש ומגבירות את האינטליגנציה

כן, שטיפת כלים, סידור בגדים וכל מטלות הבית הללו מגבירות את האינטליגנציה.מחקר שנערך לאחרונה חשף יתרון בלתי צפוי של מטלות הבית, אפילו קלות, שכן הן עוזרות לשמור על המוח צעיר ובכך להאט את ההזדקנות.

"תוצאות המחקר שלנו לא מזלזלות בפעילות גופנית מתונה או נמרצת כחשובה להזדקנות בריאה, אנחנו רק מוסיפים למדע, שאפילו פעילות קלה חשובה, במיוחד למוח", אומרת הסופרת הראשית ד"ר ניקול ספרטרנו מאוניברסיטת בוסטון. ".

מחקרים קודמים מצביעים על כך שכ-0.2% מנפח המוח אובד מדי שנה לאחר גיל XNUMX, ואובדן או הצטמקות רקמת המוח קשורים לדמנציה.

לאחר שלקחו בחשבון מספר גורמים כולל עישון והתקדמות הגיל, צוות המחקר מצא שכל שעה נוספת של פעילות גופנית קלה ביום הייתה קשורה לעלייה של 0.22% בנפח המוח, שווה ערך להזדקנות המוח מעט מתחת לשנה.

חשוב לציין, לאלו שצעדו לפחות 10 צעדים ביום היה נפח מוחי גדול ב-0.35%, בהשוואה לאלו שעשו פחות מ-5 צעדים ביום בממוצע, מה שמשתווה ל-1.75 שנים פחות של הזדקנות מוח.

תוצאות אלו אינן אומרות בהכרח הפסקת פעילות גופנית מתונה ונמרצת, אמר ספרטרנו, והוסיף: "רמות כושר גבוהות יותר קשורות לחיים ארוכים יותר ואיכות חיים טובה יותר אצל מבוגרים, שלא לדבר על שיעורים נמוכים יותר של דמנציה".