קפה הוא סוד חדש של כושר

נראה כי לקפה יש יתרון חדש, ובין המחקרים המעודדים צריכת קפה ואחרים האוסרים זאת, הופעתה לאחרונה עשויה להיות בשורה טובה לאוהבי הקפה.באמצעות סיוע לגוף בתהליך שריפת השומן.

החוקרים הסבירו ששתיית כוס קפה גורמת לשומן החום לעבוד, שהוא רקמה פעילה השורפת סוכר ושומן מהמזון כדי לשמור על טמפרטורת הגוף.

שומן הגוף מתחלק לשומן חום ושומן לבן, שכן האחרון מהווה את החלק הגדול ביותר של שומן הגוף, והוא אחראי על אגירת עודף אנרגיה, ובכך עלייה במשקל.

מאמינים כי הקפאין בקפה אחראי לשריפת קלוריות בגוף.

במהלך המחקר, שתוצאותיו דווחו על ידי העיתון הבריטי "דיילי מייל", בדקו החוקרים את התיאוריה שלהם על 9 מתנדבים בריאים, בגיל ממוצע של 27 שנים, לאחר שגילו שהצליח במעבדה.

מנעו מהמתנדבים להתאמן ולשתות קפאין או אלכוהול לפחות תשע שעות לפני הבדיקה.
לאחר מכן חלק מהמתנדבים קיבלו כוס קפה נמס, בעוד שאחרים קיבלו כוס מים, וגופם נבדק לאיתור השפעות הקפאין עליהם.

פרופסור מייקל סימונדס ציין כי מחקרים קודמים גילו ששומן חום מרוכז בעיקר באזורי הכתפיים, הצוואר והגב, כך שהם הצליחו לעקוב בקלות אחר השפעת הקפאין על המשתתפים.

"התוצאות היו חיוביות ועכשיו אנחנו צריכים לוודא שקפאין, כאחד המרכיבים של קפה, הוא ממריץ, או שיש מרכיב אחר שעוזר להפעיל את השומן החום", הוסיף סימונדס.

סריקות תרמיות הראו שהשומן החום של המשתתפים נעשה חם יותר כאשר הם שתו את הקפה, מה שמצביע על כך שהוא שורף קלוריות.

כוס קפה או יותר

מהמחקר לא היה ברור אם כוס קפה אחת בבוקר תספיק כדי לעורר שריפת קלוריות לאורך היום, או שאנשים צריכים לשתות קפה באופן קבוע יותר.

סימונדס הדגיש כי מחקר זה הוא הראשון מסוגו שקובע את ההשפעה הישירה של קפאין על שומן חום.

הוא הוסיף: "ההשלכות הפוטנציאליות של הממצאים שלנו די משמעותיות, מכיוון שהשמנת יתר היא דאגה גדולה לחברה בנוסף למגיפת הסוכרת הגוברת, ושומן חום יכול להיות חלק מהפתרון".

הצוות גם מצא שכאשר שומן חום מופעל, הגוף שולט טוב יותר בכמות הסוכר והשומן שמסתובבים בדם, מה שעשוי לסייע בשליטה על רמת הגלוקוז בדם, ובכך להגן על אנשים מסוכרת מסוג XNUMX.

פרופסור סימונדס ועמיתיו ימשיכו במחקריהם כדי לראות אם למקורות אחרים של קפאין יכולים להיות יתרונות כמו קפה.