הימנע ממזונות אלה, מכיוון שהם מובילים לסרטן המעי

הימנע ממזונות אלה, מכיוון שהם מובילים לסרטן המעי

אתר "פוקס" הזהיר מפני 3 מזונות הגורמים לסרטן המעי, שהם מיונז, מרגרינה ושומן חזיר.

והאתר ציטט את הרופא הגרמני תומס פריילינג שאמר שכדי לשמור על רירית המעי במצב אידיאלי, יש להקפיד על התזונה הים תיכונית ולהימנע ממזונות מסוכנים.

וסוכר כלול ברשימת המזונות המסוכנים. הוא הסביר שסוגים מסוימים של חיידקים מתרבים היטב בסביבת הסוכרים, בנוסף למוצרים מלוחים ומעושנים ונקניקיות.

הוא גם הסביר כי "מזונות אלו נכללים ברשימת החומרים המסרטנים, ולכן אסור לאכול יותר מ-500 גרם בשר אדום בשבוע".

בנוסף, הוא התייחס לשומנים "רעים", שכן הם נמצאים למשל במיונז, מרגרינה ושומן חזיר.

מצד שני, רשימת המזונות הבריאים, כולל שעועית וירקות, מכילה חומרים נטלים כמו סיבים. לאחר מכן יש בננות עשירות באינולין, דגים מקור לחומצות שומן בלתי רוויות, פירה שמכיל פקטין, וכן תפוחי אדמה אפויים ולחם אפור.

מהי שתיקה עונשית ואיך מתמודדים עם המצב הזה?