איך מתמודדים עם נרקיסיסט?

איך מתמודדים עם נרקיסיסט?

הימנעות 

נרקיסיסטים לרוב חסרים אמפתיה ובדרך כלל גורמים לסובבים אותם להרגיש אומללים, אז אם אתה לא יכול להתמודד איתם עדיף להתרחק מהם, מכיוון שנרקיסיסטים עלולים לגרום לך לחשוב שאתה משוגע. ואם אתה לא יכול להתחמק מהם, אתה צריך לדעת שהם לא ישתנו בקלות.

אל תתווכח 

אם אתה נמצא במצב פחות שולט מאשר נרקיסיסט, אז אין לך הרבה אפשרויות. עדיף לשתוק כדי להימנע מלהיכנס לוויכוח או לריב, ויכוח לא יעזור לך בכלום, אלא להיפך, זה עלול להחמיר את המצב.

להיות רגוע יותר 

להתנגד לתחושת תוקפנות כאשר אתה מתמודד עם נרקיסיסט או מדבר איתו. עבור נרקיסיסטים, כל אי הסכמה היא קרב והם צריכים לנצח בו בכל מחיר. לכן, עדיף להישאר רגוע ולנסות לשלוט בכעס במהלך העימות. כשמדברים עם נרקיסיסט, אין טעם לצעוק או להתווכח, פשוט הישאר רגוע ככל האפשר.

אל תחפש היגיון

התבונה או ההיגיון תמיד מעוותים אצל נרקיסיסטים, שכן נרקיסיסטים עלולים לזייף עובדות כדי להתאים לצרכים או לאמונות שלהם, הכל בחיפוש אחר שלמות. במקום לחשוב איך או למה משהו קרה, נסה לחקור מה גרם להם לעשות את זה.

דאג לעניין שלך 

בזמן התמודדות עם נרקיסיסט, אתה צריך לדעת מה אתה רוצה ולקבל את זה לפני שהם מקבלים את מה שהם רוצים. אל תצפה להבטחות מנרקיסיסט, מכיוון שברגע שהם ישיגו את מה שהם רוצים הם ישכחו את כל ההבטחות שהם הבטיחו לך.

תוודא שלא אכפת לו ממך 

כאשר נרקיסיסט מתיידד איתך, וודא שהוא צריך אותך למשהו, לא בגלל שהוא אוהב אותך או בגלל שאכפת לו ממך. הנרקיסיסט עלול לגרום לך להרגיש שאתה אדם חשוב בחייו עד שהוא יקבל ממך את מה שהוא רוצה, תוודא שזה לא נכון.

נושאים אחרים: 

איך אתה יודע אם מישהו מרגל אחרי הוואטסאפ שלך?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز