איך עוזרים לילד לסמוך על עצמו?

איך עוזרים לילד לסמוך על עצמו?

דו"ח של מומחה ההורות ביל מרפי ג'וניור ופורסם על ידי Inc.com מציע אוסף של הטיפים הטובים ביותר להורות, שנלקחו ממחקרים, מחקרים וניסיון שנצברו קשה עבור הורים שנראה שהם עושים עבודה טובה עם ילדיהם, כלומר פשוט ויכול להשתלם בטווח הארוך:

1. תמיכה בעת מצוקה

הורים רבים תוהים מה הדבר הטוב ביותר לעשות כאשר ילדיהם מתמודדים עם מצוקה. באופן כללי, ישנן שתי אפשרויות:

• אפשרות מס' 1: מיהר לעמוד לצידו של הילד לתמוך ולעזור לו, באופן שעוזר לרכוש את ביטחונו בטווח הארוך, ללא קשר לאפשרות שהילד יגדל בתלות קבועה בהורים.

• אפשרות 2: לשמור על מרחק קצר, להישאר קרוב מספיק כדי לוודא ששום דבר מטריד לא יקרה, אבל גם להתעקש שהילד יסתדר בעצמו, מה שבונה חוסן וביטחון עצמי.

עם הסתייגות שיש חריגים לכל כלל, מומחים מעדיפים את האפשרות הראשונה כי בקיצור, הילד מרגיש בטוח ויכול לסמוך על האנשים החשובים בחייו.

2. לאפשר מקום לניסויים וכישלון

דיקנית הסטודנטים הטריים לשעבר באוניברסיטת סטנפורד, ג'ולי ליתקוט-הימס, מסבירה בספרה, How to Raise an Adult, שהורים צריכים להיות מוכנים לאפשר לילדים לנסות דברים חדשים ולהיכשל, מבלי להגן עליהם מכל ההשלכות הקלות, עם מתוך הבנה שמתרחשת הכללה. ופעל לפי הטיפ הראשון אם צפויות השלכות לא נעימות.

3. לפתח אינטליגנציה רגשית

אנשים זקוקים למערכות יחסים מצוינות כדי להיות מאושרים ומצליחים בחיים, ופיתוח מערכות יחסים אלה דורש אינטליגנציה רגשית, אותה יש לטפח ולעודד. רחל כץ והלן צ'וי הדני, מחברי הספר "הילד האינטליגנטי הרגשי: אסטרטגיות יעילות לגידול ילדים מודעים לעצמם, שיתופי פעולה ומאוזנים", אומרים שהדרך הטובה ביותר לעזור לילדים לפתח את האינטליגנציה הרגשית שלהם היא שהורים ידגמו פעולות טובות בתחום החברתי והחברתי. מערכות יחסים אנושיות.

4. ציפיות וערכים

חוקרים מאוניברסיטת אסקס בבריטניה סיכמו את ממצאיהם ואמרו: "מאחורי כל אישה מצליחה עומדת אישה מטרידה", והסבירו שלבנות מתבגרות יש סיכוי גבוה יותר להצליח אם יש להן אמהות שמזכירות להן כל הזמן את הציפיות שלהן. כמה הם מעריכים הצלחה בלימודים ובעבודות טובות.

5. לעסוק בסיפורים

הורים לילדים צעירים יותר מתעניינים בקריאת סיפורים אך נותר ליישם את עצת המומחים "לקרוא מבפנים" עם ילדים, כלומר במקום פשוט לקרוא להם ספרים, לעצור בנקודות שונות ולבקש מהילד לחשוב על איך הסיפור מתפתח, אילו בחירות יכולות הדמויות לעשות ולמה. שיטה זו עוזרת להבין ביתר קלות את הרעיונות והמניעים של אחרים.

6. שבחים על ההישג

קרול דואק, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סטנפורד, אומרת שאין לשבח ילדים על דברים כמו אינטליגנציה, אתלטיות או כישרון אמנותי, שהם יכולות מולדות, כי הם גדלים ללא הרצון ליהנות מלמידה ולהצטיין.

אבל שבח לילדים על האופן שבו הם פותרים בעיות - האסטרטגיות והשיטות שהם באים איתם, גם כשהם לא מצליחים - מעלה את הסבירות שהם ינסו יותר ויצליחו בסופו של דבר.

7. יותר מדי שבחים עבורם

חוקרים מאוניברסיטת בריגהם יאנג מייעצים להורים להיות קמצנים בשבחים. חוקרים חקרו את כיתות בית הספר היסודי כדי לדרג שבחים והשפעתם על ילדים, במשך שלוש שנים, ותיעדו כיצד מורים קיימו אינטראקציה עם תלמידים. ככל שהמורים משבחים יותר את התלמידים, כך הם מבצעים טוב יותר, ללא קשר לגורמים אחרים, אמר מחבר המחקר הראשי פול קלדרלה.

8. להשתתף במטלות הבית

מחקר אחר מחקר גילה שילדים שעושים את המטלות בסופו של דבר הם מבוגרים מצליחים יותר. מחקר אחד מצביע על כך שהשתתפותם של ילדים במטלות בית כמו "הוצאת האשפה וכביסת הבגדים שלהם, גורמת להם להבין שהם חייבים לעשות עבודה בחיים כדי להיות חלק מזה." עם זאת, זה חייב להיות הבינו שבקשת ילדים לעשות עבודות בית אינה כוללת טיפול בחיות המחמד שלהם.

9. צמצם וסובב משחקים

חוקרים מאוניברסיטת טולדו גילו שילדים עם פחות צעצועים מצאו דרכים להרחיב את דמיונם בצורה יעילה יותר, ולשחק בצורה יצירתית יותר מילדים עם יותר צעצועים.

עצה זו לא אומרת שיש לשלול או לא לתת לילד מתנת יום הולדת אחת שביקש. אבל החוקרים הציעו גם לסובב צעצועים וגם לעצב חללי משחק כך שהילד יוכל להתמקד במה שהוא עושה ולא להיות מוסחת על ידי אפשרויות אחרות.

10. לישון טוב ולצאת לשחק

חוקרים מצאו שככל שילדים מבלים יותר זמן בישיבה בתוך הבית, כך יקטן הסיכוי שהם יגיעו להישגים אקדמיים בקרב בני גילם. בנוסף לפיתוח היכולות הלימודיות שלו, הילד צריך לעסוק בפעילות גופנית מספקת בחוץ.

כמו כן יש ללמד את הילד לתעדף שינה טובה. חוקרים מאוניברסיטת מרילנד חקרו 8300 ילדים בגילאי 9 עד 10, תוך התמקדות בכמות השינה שהם ישנו בכל לילה. "לילדים שישנים טוב יש מוח עם יותר חומר אפור או נפח גדול יותר באזורים מסוימים במוח האחראים על הקשב והזיכרון", אמר זי וואנג, פרופסור לאבחון ורדיולוגיה גרעינית.