אל תחמיצו את האביב מבלי לנצל את האנרגיה שלו

האנרגיה של עונת האביב נקראת אנרגיית ההתרחבות והשפע, והיא מתחילה ב-21 במרץ (היפוך האביב).

צמחים צומחים מהאדמה בגשמי אביב, האנרגיה היצירתית של האביב קשורה בחיוניות ובנעורים, כמו גם בתנועת שרירים ופעילות רקמות, אז איך נוכל לנצל את עונת האביב לטיהור גופנו ולהחזיר לו את הנעורים?

אנרגיית אביב והקשר שלה לכבד ולכיס המרה 

האביב הוא הזמן של איברים אלו להיפטר מרעלים, ולכן זה הזמן המתאים ביותר לטפל ולתחזק את האיברים הללו.

להלן דרכים אלו להגיע לאיזון אנרגיה בריא עבור הכבד 

נשימה עמוקה 

עם צליל הכבד וכיס המרה, המודגש (ממ"ש) עם הנשיפה על מנת למשוך את האנרגיות השמיימיות ולהכניס אותן לגוף, בנוסף ליישום של כמה תרגילים שעוזרים לתרגל נשימה אופיינית ולהרחיב את המקומות מתאים לקבלת האנרגיות השמימיות.
ועדיף שתרגיל זה ייעשה במקביל לעבודת נתיב הכבד וכיס המרה
בין השעות 11:XNUMX-XNUMX:XNUMX, זה הזמן לעבודת שביל כיס המרה
ומאחת בבקר ועד שלוש לפנות בוקר, זה הזמן לעבודת שביל הכבד

דִיאֵטָה 

מזון התומך באנרגיה של עונת האביב בגופך, הוא מזון ירוק כמו גבעולים צמחיים, ירקות עלים, מולכיה, פטרוזיליה, חסה, פירות ירוקים, במיה, קיווי, אבוקדו, סלק, קני סוכר, כל מיני פטריות, ירוקים. תה
גם חיטה, שעורה ומזונות בעלי טעם חמוץ כמו לימון
וכל פירות עונת האביב.