אל תגזימו, אחרת זה יפגע בבריאותכם מאוד

זה גם מפורסם בזכות היותו אחד מה העמוד מה שפותח את התיאבון, ולמרות שמחקרים הטילו ספק בנזק של פירות בוסר כמו ג'נרך שהוא אפרסק שעדיין לא הבשיל, יש מחקרים אחרים שדיברו שאין נזק מפירות בוסר נוזלים וחומצות אורגניות, וכן גם מגן על מערכת העיכול מבעיות סרטניות, בגלל הסיבים התזונתיים ונוגדי החמצון שהיא מכילה.

הוא גם משתן ושימושי למניעת מחלת כליות, ושולט בלחץ העורקי בשל האשלגן שלו.

עם זאת, למרות יתרונותיו הרבים, מומחים ממליצים לא להגדיל את הכמות הנצרכת עבור 10 כדורים ליום בלבד, מכיוון שהרבה ממנו משפיע לרעה על הקיבה, שכן הוא גורם לשלשולים בשל תכולת סיבים תזונתיים גדולה.