אלו הם הגורמים העיקריים לסרטן השד

 כמו זיהום, כימיקלים, עלייה במשקל והזנחה, יש סיבה מוזרה. במחקרים האחרונים שעסקו בסרטן השד, מחקר שנערך לאחרונה הצביע על כך שלנשים שמעדיפות לקום מוקדם מדי יום יש סיכון נמוך יותר לסרטן השד מאחרות. .

במחקר, שפורסם ב-British Journal of Medicine, חוקרים אומרים כי מחקרים קודמים קשרו לוחות זמנים של שינה לא סדירה או מנוחה רבה מדי, וסיכון מוגבר לסרטן השד, אך לא הרבה מחקרים התמקדו בעבר כיצד העיתוי של היקיצה משפיע על זמן מוגדר.

https://www.anasalwa.com/5-أطعمة-غنية-بفيتامين-د-يحتاجها-الجسم-خل/

כדי לערוך את המחקר הנוכחי, החוקרים ניתחו וריאנטים גנטיים הקשורים לשלושה מאפייני שינה, כלומר משך הזמן שלה ונדודי שינה, גם אם המשתתפים במחקר היו אנשים שהעדיפו להתעורר מוקדם או מאוחר. החוקרים בחנו נתונים על יותר מ-400 נשים שהשתתפו בשני מחקרים בבריטניה, שאחד מהם חילץ נתונים חיוניים והשני התמקד בסרטן השד.

בדיקת מחקר הביו-נתונים הגיעה למסקנה כי מתוך כל 100 נשים שהעדיפו להתעורר מוקדם, שכיחות סרטן השד ירדה בהשוואה לאחרים, אך המחקר לא הראה קשר ברור בין סרטן השד ומשך השינה ביום. או נדודי שינה.

כמו כן, במחקר שהתמקד בסרטן השד, הופחתו גם הסיכויים של עולים מוקדם לפתח את המחלה. המחקר הראה גם קשר בין עלייה במספר שעות השינה יותר מהשיעור המומלץ, שהוא כשבע או שמונה שעות בלילה, לבין עלייה בסיכון למחלות ב-19% עבור כל שעה נוספת.

"התוצאות עולות בקנה אחד עם מחקרים קודמים שהדגישו את הקשר בין עבודה במשמרות לילה לסרטן השד", אמרה מחברת המחקר הראשית רבקה ריצ'מונד, חוקרת מאוניברסיטת בריסטול בבריטניה.

היא הוסיפה, "אחת ההשערות שעשויות להסביר את הקשר הזה היא השערת "אור בלילה", המדברת על הפחתת החשיפה לאור בלילה בשיעור המלטונין, אשר בתורו משפיע על מספר מסלולים הורמונליים ומגביר את הסיכון לשד. סרטן."

אבל ריצ'מונד חשב שנשים לא צריכות לשנות במהירות את דפוס השינה שלהן על סמך זה, מכיוון שהסיבות לסרטן השד הן מגוונות, והוסיפה: "הממצאים העיקריים שהסקנו תלויים בהעדפה של נשים לשעות הבוקר או הערב ולא במדויק זמן התעוררות." תוצאות אלו עשויות להיות שונות גם בקבוצות אתניות אחרות.