10 צלילים שהגוף שלך משמיע כדי להזהיר אותך שיש לך מחלה

צפצופים ריאות
חיכוך וכאב מפרקים
אף שורק
צליל שריקה באוזניים
שיהוקים תכופים
קול גרגור בטן
קולות הלסת
צלצולים באזניים
חריקת שיניים
נַחֲרָנִי

להלן הסיבות והטיפולים המפורטים

רופאים ומומחים רבים מסכימים על יכולתו של הגוף לשלוח אותות לבעליו וסימני אזהרה על הסיכון לפתח מחלות המופיעות מיד לאחר ההדבקה.

נסקור את 10 הסימנים הבאים המופרשים מהגוף כאזהרה לזיהומים פתולוגיים שונים, המצריכים בדיקה ומעקב אצל רופא.

1- צפצופים ריאות:
צפצופים קשורים גם למחלת ריאות חסימתית כרונית הנקראת ברונכיטיס כרונית או COPO.
אַסְתְמָה:

אסטמה או אסטמה היא מחלת הריאות החסימתית השכיחה ביותר בילדים ובני נוער. מחלה זו הופכת נפוצה יותר עם השנים. צפצופים באסתמה נגרמת כתוצאה מהתכווצות שרירים בדופן של דרכי הנשימה הקטנות בריאות. ייצור של כמות גדולה של ליחה הוא גם אחד הגורמים לקוצר נשימה, ועלול להקשות על נשוף האוויר.

התקף אסטמה עלול להיגרם מזיהום, מתח, אוויר קר, זיהום אוויר או חשיפה לאלרגן. האלרגנים הנפוצים כוללים: אבק, אבקת פרחים, עובש, מזון ופרוות בעלי חיים. צפצופים יכולים להתרחש גם לאחר עקיצת חרק או שימוש בתרופה מסוימת. עם זאת, באופן כללי, אין גורמים ברורים להתקף אסטמה

2- חיכוך וכאב מפרקים:

אנשים רבים, בעיקר קשישים, סובלים ממחלת ברכיים, שכן פיקת הברך הזו מהווה מכשול במהלך התנועה ובמהלך התרגול של פעילויות יומיומיות רגילות עבור קשישים בפרט, כמו עם העלייה בגיל הממוצע של הפרט, מחלות הנובעות מהזדקנות להופיע וצריכת האנשים של האיברים בסחוס ובעצם בגוף.

חיכוך הברך גורם לאנשים הסובלים משחיקת הסחוס המפריד בין עצמות מפרק הברך, כאשר מפרק הברך מורכב מקצה עצם הירך עם ההתכנסות שלו בתחילת עצם השוק ומופרד על ידי סחוס בצורה של חומר לבן עם רקמה שפועלת למניעת חיכוך, ויש שני סחוסים ורצועות סהר המקיפים במפרק הברך, החיכוך של הברך שלובש צורה של כאב או פצפוץ בברך או צליל פצפוץ בברך מהשחיקה או תחילת השחיקה של סחוס הברך, היוצר רקמה לבנה המפרידה בין עצמות המפרק ועוטפת אותן.

אנו יכולים לטפל בחיכוך ברכיים במספר דרכים:

נוחות למפרק: על ידי הנחת המפרק והפחתת הכאב הנגרם מהמפרק, נוכל לעצור את החיכוך, גם לתקופה זמנית.
מריחת חבילות קרח: נוכל לשים חבילות קרח על הברך לתקופה שנע בין רבע שעה לעשרים דקות כדי להקל על הכאב ולנחם את הברך.
שימוש במשככי כאבים: נוכל להשתמש במשככי כאבים כדי להקל על הכאב על ידי נטילת Panadol או זריקה של וולטרן.
עיסוי ברכיים: נוכל לעשות עיסוי עדין בברכיים על ידי מריחת קרם וולטרן על הברך, אשר ישכך כאבים.
יש להתאמן: ישנם תרגילים מיוחדים המחזקים את השרירים המקיפים את מפרק הברך, ולכן יש להתאמן באופן קבוע.
יש להפחית ככל האפשר את המשקל: עודף משקל מפעיל לחץ רב על המפרקים ומגביר את החיכוך במפרק הברך.
הימנעו מפציעה במפרק והימנעו מתנועות אקראיות ותנועת יתר של המפרק: הפציעה במפרק היא תוצאה של עיסוק בספורט מסוכן כמו אגרוף והיאבקות או כל פגיעה באדם שנמצא באזור הברך, יש להיזהר ולהימנע מכל פציעה

3- שריקת האף:

טיפול בנזלת אלרגית כולל הימנעות מגורמי רגישות יתר בנוסף לטיפול תרופתי להקלת התסמינים, לרבות: - תרופות סטרואידיות. תרופות אנטי-היסטמיניות. תרופות נגד גודש באף. תרסיס לאף המקל על תסמינים על ידי עיכוב שחרור היסטמין

4- צליל שריקה באוזניים:

גורמים לצפצופים

כולל מה שקשור לאוזן החיצונית: זה נובע מהצטברות של ריר באוזן החיצונית שחוסמת את השמיעה האנושית. ניתן לבטל בעיה זו על ידי שטיפת האוזן אצל הרופא והסרת הדבק העודף שהאוזן צריכה כדי להחזיר את השמיעה התקינה
הסיבות הקשורות לאוזן התיכונה: החשובות שבהן הן דלקות באוזן התיכונה, ניקוב בעור התוף הפנימי, הצטברות נוזלים באוזן התיכונה וכן הסתיידות של בסיס הצעדים הגדולים בתוך האוזן התיכונה, בנוסף ל- נוכחות של גידולים בתוך האוזן התיכונה של כלי הדם.
גורמים הקשורים לאוזן הפנימית: כמו מחלת מנייר שהיא טינטון המלווה בסחרחורת ושמיעה לקויה ותחושת מילוי נוזלים באוזן.
רעשים חזקים ומתמשכים לאורך זמן, כמו אלו המצויים במפעלים ומעבדות, רמקולים או קולות פיצוצים במלחמות וכדומה, מכיוון שגורמים אלו מביאים לפגיעה בתאי השמיעה הקולטים קולות בתוך האוזן.
נטילת כמה תרופות רפואיות מזיקות לאוזן: כמו כמה אנטיביוטיקה, משתנים, אספירין וכמה אנטי גידולים
גורמים הקשורים למחלות נוירולוגיות: כגון גידולים במוח הקטן וכמה נוירומות אקוסטיות.
הזדקנות: שכן טינטון היא אחת המחלות הקשורות להזדקנות
אם אתה לא כולל את כל הסיבות הקודמות, אז זה אומר שהטינטון נגרם מהפרעת עצבים מרכזית

5 - שיהוקים תכופים:

סוגי שיהוקים

ישנם מספר סוגים של שיהוקים, כולל:

שיהוקים חולפים: הם עשויים להימשך לכל היותר 48 שעות.
שיהוקים מתמשכים: אלה נמשכים יותר מ-48 שעות ופחות מחודש.
שיהוק סורר: זהו השיהוק שנמשך חודשיים רצופים.

השיהוקים המתרחשים לתקופה קצרה מסוימת הם שכיחים ואינם מצריכים בדיקות רפואיות, אך אם הם נמשכים יותר מ-24 שעות יש לפנות לרופא, ואם הם נמשכים במהלך שנתו של אדם, הדבר מעיד על כך שיש לו בעיה הוא אורגני ולא פסיכולוגי, ועליו לבקר את הרופא כדי לברר את הסיבות שמובילות להתרחשותו.

טיפים להיפטר משיהוקים

כדי להיפטר משיהוקים, עליך לעקוב אחר מספר עצות, כולל:

שאפו את האוויר דרך האף ככל האפשר, והשאירו את הפה סגור.
שתו כמויות גדולות של מים ברציפות עד להפסקת השיהוקים.
נשום בשקית נייר לעתים קרובות.
שמים כף דבש מתחת ללשון, או סוכר, ומשאירים לה להתמוסס.
להביא את הירכיים אל הבטן; להחזרת הסרעפת למצבה הרגיל

6- קול גרגור הבטן:

תסמינים של קולות בטן:

כאשר תסמינים אלו מופיעים עם צלילי בטן, לעיתים קרובות הם מצביעים על מחלה, והתסמינים הללו כוללים את הדברים הבאים:

עודף גזים.
בחילה .
לְהַקִיא.
שלשולים תכופים.
עצירות;
צואה מדממת
צרבת וצרבת.
ירידה פתאומית במשקל.
תחושת מלאות בבטן.
ברגע שמופיע כל אחד מהתסמינים הללו, עליך לפנות לרופא שלך כדי לקבל טיפול רפואי דחוף ולהימנע מסיבוכים כלשהם.

7- צלילי לסת:

גורמים לפיצוח הלסת
במהלך הלעיסה:

* טראומה בלסת.
* שחיקה או לחיצה של השיניים.
* מפרק הלסת הזזה.
* דלקת במפרק הלסת.
או בלי לעיסה, כמו לחצים פסיכולוגיים שגורמים לפצועים להפעיל לחץ על שרירי הלסת והפנים.

8 - צלצולים באוזניים:

הרעש הנשמע עשוי להשתנות בעוצמתו וייתכן שתשמע אותו באוזן אחת או בשתי האוזניים. במקרים מסוימים, הצליל יכול להיות כל כך חזק שהוא מפריע ליכולת שלך להתמקד או לשמוע את הצליל בפועל. הטינטון עשוי להיות מתמשך או שהוא יכול לבוא וללכת.

ישנם שני סוגים:

תהודה סובייקטיבית:
אתה היחיד ששומע את זה וזה הסוג הנפוץ ביותר.

זה יכול להיות בגלל בעיות באוזן או בגלל עצבי השמיעה או החלק במוח שאחראי לאותות השמיעה.

טון חיצוני:
הרופא שלך שומע את זה כשהוא עושה את הבדיקה

זהו סוג נדיר שעלול להיגרם מבעיה בכלי הדם או בעצמות האוזן.

סיבות שכיחות:

טינטון הקשור לגיל
בעיות שמיעה מחמירות עם הגיל, ומתחילות בדרך כלל בסביבות גיל 60. זה יכול לגרום לאובדן שמיעה וטינטון. המונח הרפואי לסוג זה של אובדן שמיעה הוא פרסביופיה.

חשיפה לרעשים חזקים:
שומעים רעשים חזקים כמו אלה מציוד כבד,

התקני מוזיקה ניידים כגון נגני MP3 או אייפוד יכולים גם הם לגרום לטינטון הקשור לאובדן שמיעה

אם שיחק בקול רם במשך תקופות ארוכות.

טינטון הנגרם מחשיפה לטווח קצר, כמו השתתפות בקונצרט רועש, חולף בדרך כלל במהירות

חשיפה ארוכת טווח לקול חזק עלולה לגרום לנזק קבוע.

חסימת שעווה:

שעוות אוזניים מגינה על תעלת האוזן מלכלוך וחיידקים.כאשר מצטברת יותר מדי שעוות אוזניים, היא הופכת קשה לשטוף החוצה בדרך כלל וגורמת לאובדן שמיעה או לגירוי בעור התוף שעלול להוביל לטינטון.

שינוי בעצמות האוזן:
עווית עצם באוזן התיכונה עלולה להשפיע על השמיעה ולגרום לטינטון.

9 - חריקת שיניים:

למרות שמצב זה מתרחש כתוצאה מחשיפה לחרדה ולמתח נפשי חמור, הוא לרוב הגורם העיקרי להחמצת שן, שן עקומה או חוסר יישור של הלסתות, ומכיוון שקריקות השיניים מתרחשות לרוב במהלך השינה, רבים אינם יודעים שהם עושים זאת, עם זאת, ישנם תסמינים המעידים, באופן משמעותי, על כך שהאדם עושה זאת, כולל: כאבי ראש מתמשכים וכאבי לסת. מדווחים שרבים מגלים שהם מקשקשים בשיניים דרך מי שחולקים איתם את חדר השינה, כי הפטפוט משמיע צליל חריקה. מדווח שמי שנחשד בחריקת שיניים צריך לפנות לרופא שיניים.
אם חריקת השיניים נמשכת לאורך זמן, היא עלולה להוביל לשבר, התרופפות או אובדן של חלק מהשן. עוד מוזכר שהוא עלול לגרום לשיניים להתבלות משורשיהן, מה שעלול להוביל לצורך בביצוע גשר שיניים, או להכתיר את השן בכתר מלאכותי, או לפתוח מנהרה בשורש השן, או לשים תותבת חלקית או מלאה. הנזקים של חיכוך שיניים אינם מוגבלים לשיניים בלבד, אלא עשויים לכלול פגיעה בעצמות הלסת או שינוי בצורת הפנים.

10 - נחירות

תהליך הנחירות הוא לא רק בעיית רעש, אלא לפעמים הוא עשוי להיות מלווה במה שנקרא דום נשימה בשינה, שעלול להגיע ל-10 שניות או יותר, ובמהלך הפרעה זו הנחירות מפסיקות ואז חוזרות שוב עם חזרת הנשימה, וכן זה בדרך כלל יוצא במהלך השאיפה.

הסיבות לנחירות משתנות בהתאם לקבוצת הגיל:
בילדים:

זה יכול להיות תוצאה של פגמים מולדים כגון: חסימה של הפתח האחורי של האף בצד אחד
או כתוצאה מתזונה מוגדלת או שקדים, שגורמים לילד לנשום דרך הפה ללא האף, מה שגורם לרעידות בגג הפה או בגרון, הגורם לקול נחירות.
זה יכול להיות מכמה סיבות אחרות, כולל:

כתוצאה משאיפת אוויר או נשימה דרך הפה באופן חריג "שאיפה דרך הפה".
כתוצאה מהיצרות האף כחסימה או סטייה במחיצת האף, או הגדלה של טורבינות האף (נחירות אף)
נחירות כלליות: כתוצאה מהרגלים רעים שאחריהם אדם או מסיבות כלליות כמו השמנת יתר, למשל, המובילות לעלייה בגודל הצוואר, או כתוצאה מהגדלת גודל השקדים או האדנואידים.

השמנת יתר היא הגורם השכיח ביותר לנחירות אצל מבוגרים מכיוון שהיא מובילה לנפיחות של חלק מחלקי מעבר האוויר הידועים כגג החך הרך והעוולית. בילדים, הסיבה השכיחה ביותר היא הגדלת שקדים ואדנואידים.
תסמינים של חסימת דרכי אוויר
נחירות עשויות להיות קשורות לדום נשימה חסימתי בשינה (הבעיה העיקרית)
הרגשה איטית ושינה כבדה במהלך היום.
כאב ראש בעת היקיצה.
אובדן מיקוד ושכחה.
זה עשוי להיות קשור ללחץ דם גבוה.
הטלת שתן לא רצונית בילדים.

סיבוכים של נחירות:
לַחַץ יֶתֶר.
שינויים באישיות.
החשובות שבהן הן בעיות משפחתיות כמו גירושין.
כיצד ניתן לטפל בנחירות?
הדרך הראשונה לטפל היא לברר את הגורם למחלה, ולכן ישנם שני סוגי טיפול:

טיפול רפואי בנחירות:

להיפטר מהשמנה.
התרחק מאלכוהול, עישון ותרופות הרגעה.
שינוי תנוחת השינה: מכיוון ששינה על הגב מגבירה את המצב, על האדם לישון על הצד.
פתיחת מעברי הנשימה באף.
במקרים מסוימים, המטופל מקבל תרופות מסוימות כדי לפתור בעיה זו.

טיפול כירורגי בנחירות:

על ידי ביצוע אחת מהפעולות הבאות:

כריתת אדנואידים ושקדים במהלך היפרפלזיה.
במקרה של סטייה של מחיצת האף להיות ניתוח פלסטי לשנות אותו.
הטיפול האופטימלי הוא טיפול כירורגי במקום החסימה, בין אם באף או בלוע, באמצעות כמה פעולות בטוחות ולא פשוטות.