מזונות המאיימים על חייהם של חולים עם בלוטת התריס

בלוטה זו, שלובשת צורה של פרפר בתחתית הצוואר, אחראית על ייצור הורמונים, ויסות קצב חילוף החומרים בגוף וכן תפקודי הלב והעיכול, שמירה על התפתחות השרירים והמוח, בנוסף לשמירה על בריאות העצם.

לפי אתר Daily Health, מחקרים רבים הגיעו למסקנה שישנם כמה מזונות שחולי בלוטת התריס בכלל צריכים להימנע מהם על מנת לשמר את בריאותם ולמנוע החמרה בבעייתם.

סוכר

אם אתם סובלים מבעיה בבלוטת התריס, בין אם מדובר בתת פעילות או יתר פעילות, הקפידו לשים לב לרמות הסוכר בדם, שכן צריכת חטיף מזונות מתוקים על בסיס יומי עלולה להוביל להפרשה מוגברת של הלבלב, אשר מוביל לתנגודת לאינסולין, ובעקבותיו נזקים בלוטת התריס נגרמת מרמות נמוכות של ההורמון שהיא מייצרת.

אוכל מטוגן

סוג זה של מזון רווי בשומן נחשב לסכנה לבריאותם של חולי בלוטת התריס, שכן הוא משפיע על פעילות הבלוטה והפרשותיה וכן מפחית את יכולת הגוף לספוג את הורמוני בלוטת התריס, מה שגורם לחוסר איזון בתפקודיה.

סויה

יש לנקוט זהירות כאשר שוקלים סויה ומוצריה, במיוחד עבור אלו עם תת פעילות של בלוטת התריס או תת פעילות של בלוטת התריס, שכן סויה מפחיתה את ההשפעה של תרופות לבלוטת התריס. לכן מומלץ ליטול סויה במידת הצורך, לפחות 4 שעות לאחר נטילת תרופות לבלוטת התריס.

ירקות כרוב

ירקות אלו כוללים ברוקולי, כרוב, כרוב, כרובית, לפת ושאר ירקות שאסור לחולי בלוטת התריס לאכול מכיוון שהם מונעים ספיגת יוד מהמזון, המהווה גורם מפתח בתפקוד יעיל של בלוטה זו.

קפה

לצערם של אנשים רבים, שתיית קפה מופרזת משפיעה לרעה על ספיגת תרופות לבלוטת התריס, המזיקה לבריאות, ולכן מומלץ להפחית אותה ככל שניתן.

גלוטן

אם אתם סובלים מבעיות בבלוטת התריס, כדאי להיזהר ולא לאכול כמויות גדולות של גלוטן, שהוא החומר הקצף המצוי בחיטה ובנגזרותיה ובדגנים מלאים, צריכת גלוטן מעוררת את בלוטת התריס לתקוף את עצמה, מכיוון שהוא מכיל חלבון הנקרא גליאדין, שהוא זר לגוף האדם, וכדומה אנזים שנמצא בבלוטת התריס, הגורם לבעיות בבלוטות שעלולות להימשך 6 חודשים לאחר אכילת גלוטן.