העצה החשובה ביותר של ד"ר איברהים אל-פקי לחיים מוצלחים, בריאים ומאושרים יותר

עצה או אפילו מילה יכולה לפעמים לשנות את קנה המידה של חיינו, לשנות את מצב הרוח שלנו מעצב לשמחה ומדאגה וקדרות לאופטימיות ושביעות רצון להעביר לנו את תמצית החוכמה של אדם שמבין את החיים כמו כל אחד אנחנו צריכים להבין את זה.

היום נעביר לכם את העצה החשובה ביותר שאמר ד"ר איברהים אל-פקי בחייו מאנסלווה.

• הקצו 10 עד 30 דקות מזמנכם להליכה. . ואתה מחייך.
• שבו בשקט במשך 10 דקות ביום
• הקצו 7 שעות שינה ביום
• חי את חייך עם שלושה דברים: ((אנרגיה + אופטימיות + תשוקה))
• שחקו משחקים מהנים כל יום
• קרא יותר ספרים ממה שקראת בשנה שעברה
• הקדישו זמן להזנה רוחנית: ((תפילה, האדרה, דקלום))
• לבלות עם אנשים מעל גיל 70, ואחרים מתחת לגיל 6
•חלום יותר בזמן שאתה ער
• אכלו יותר מזונות טבעיים, והיו פחות משימורים
• לשתות הרבה מים
• נסו לגרום ל-3 אנשים לחייך מדי יום
• אל תבזבזו את זמנכם היקר ברכילות
• תשכחו מנושאים, ואל תזכירו לבן הזוג שלכם טעויות מהעבר כי הן יפגעו ברגעים הנוכחיים
• אל תיתן למחשבות שליליות לשלוט בך..ו
שמור את האנרגיה שלך לדברים חיוביים
• אני יודע שהחיים הם בית ספר..ואתה תלמיד בו..
בעיות הן בעיות מתמטיות שניתן לפתור
• כל ארוחת הבוקר שלך היא כמו מלך.. ארוחת הצהריים שלך היא כמו נסיך.. וארוחת הערב שלך היא כמו איש עני..
• חייך..וצחקו יותר
• החיים קצרים מדי..אל תבזבז אותם בשנאת אחרים
• אל תיקח ((כל)) דברים ברצינות..
(היה חלק ורציונלי)
אין צורך לנצח בכל הדיונים והוויכוחים
שכח מהעבר עם ההיבטים השליליים שלו, כדי שהוא לא יקלקל את העתיד שלך
• אל תשווה את חייך עם אחרים.. וגם לא בן / בת הזוג שלך עם אחרים..
• היחיד שאחראי לאושר שלך ((זה אתה))
• סלחו לכולם ללא יוצא מן הכלל
• מה אנשים אחרים חושבים עליך..זה לא קשור אליך
• לחשוב על הטוב ביותר של אלוהים.
• יהיה המצב אשר יהיה.. ((טוב או רע)) סמכו על כך שהוא ישתנה
• העבודה שלך לא תדאג לך כשאתה חולה..
זה החברים שלך.. אז תשמור עליהם
• להיפטר מכל הדברים שאין להם כיף או
תועלת או יופי
קנאה היא בזבוז זמן
(יש לך את כל הצרכים שלך)
• הטוב ביותר בא בהכרח, ברוך השם.
• לא משנה איך אתה מרגיש..אל תחלש..פשוט תקום..ולכי..
• נסה תמיד לעשות את הדבר הנכון
• התקשר להורים שלך... ולמשפחתך תמיד
• היו אופטימיים.. ומאושרים..
• לתת כל יום משהו מיוחד וטוב לאחרים..
• שמור על הגבולות שלך..